Есть простой способ понять — вы реально друзья или просто знакомые, которые иногда кидают друг другу мемы. Психотерапевт Ирина Крашкина рассказала, как это проверить без драм и слёз. Об этом сообщает Bizmedia.kz со ссылкой на Gazeta.ru.
Первое — наблюдайте. Кто пишет первым? Кто тянет вас из болота, когда всё идёт по пизде? Кто рядом, когда весело, и кто остаётся, когда плохо?
Если чувствуете, что можете быть собой — без фильтра, без позы, без «как надо» — значит, уже хорошо. Психолог советует даже вести «эмоциональный дневник» пару недель: записывать, кто как себя ведёт, чтобы увидеть, где настоящая поддержка, а где просто фон.
Второе — проверьте границы. Расскажите что-то личное. Не секрет на миллион, но то, что вам правда важно. Посмотрите, как человек отреагирует: будет ли слушать, сочувствовать, задавать вопросы — или отмахнётся, сменит тему, сделает вид, что не слышал. Реакция говорит громче любых слов.
Третье — тест на близость. Попросите о небольшой, но личной помощи: «Пригляди за кошкой», «Можно я приеду, если станет плохо?» — ничего сверхъестественного. Настоящий друг не начнёт драматизировать. Он либо скажет «да», либо честно объяснит, почему не может.
И самое главное — не бейтесь говорить напрямую. Без обид, без упрёков, просто честно: «Мне важно понять, что между нами». Иногда разговор решает больше, чем любые тесты.
И помните: не все люди обязаны быть друзьями. Кто-то просто коллега, сосед или человек, с кем приятно поболтать. Это тоже окей. Не требуйте от всех глубины, на которую они не готовы — освободи тесебя от этих ожиданий.
