Учёные выяснили, что кофеин может помогать быть упорнее, особенно когда на человека давит стресс. Исследование вышло в журнале Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental.
В нём участвовали 329 студентов. Им давали разные задачи — от головоломок до тестов, в которые специально закладывали «невозможные» элементы. То есть решить полностью было нереально.
Что показали эксперименты?
- Маленькая доза (40 мг — меньше половины чашки кофе) почти не работала.
- А вот 100 мг, то есть стандартная чашка кофе, уже давала эффект: люди дольше не сдавались в визуальных задачах, хотя в словесных это не повторилось.
- Самый интересный результат оказался там, где участников сначала погружали руки в ледяную воду — это создаёт лёгкий стресс. После такого шока и чашки кофе люди держались дольше всех и продолжали пытаться решить задачи.
Без стресса, кстати, кофе иногда даже снижал упорство — будто расслаблял слишком сильно.
Учёные считают, что дело в том, как кофеин взаимодействует с мозгом и гормонами стресса, включая кортизол. Он меняет восприятие усилий и награды, заставляя мозг «верить», что ещё можно попробовать.
Авторы работы признаются: до конца механизмы пока не ясны, но связь кофе, стресса и настойчивости выглядит многообещающе.
