Учёные из Польши раскопали любопытную штуку: настоящим топливом для паранойи оказывается не сама изоляция от людей, а чувство одиночества. И работает это как замкнутый круг. Чем одинокее человек себя ощущает, тем подозрительнее он становится. А чем больше в голове параноидальных мыслей — тем сильнее он уходит в одиночество.
Паранойя — это когда ты убеждён, что вокруг все что-то замышляют: коллеги плетут заговор, соседи хотят подставить, даже случайный взгляд кажется опасным сигналом. Оснований может и не быть, но стресс, тревога и усталость подливают масла в огонь. В итоге человек замыкается в себе и отталкивает других.
В исследовании участвовали более пяти тысяч поляков разных возрастов, профессий и образа жизни. Их спрашивали о связях с людьми, уровне тревожности, депрессии, чувстве одиночества и склонности к паранойе. Выяснилось, что именно ощущение одиночества предсказывает остальные состояния. Социальная изоляция — то есть просто факт, что рядом мало людей — срабатывает не напрямую, а через субъективное чувство «я один».
Авторы говорят, что эта работа показывает: психика зависит не столько от внешних обстоятельств, сколько от того, как мы их переживаем внутри. Работа опубликована в журнале Psychological Medicine (PsyMed).
