Всё, что мы пьём и едим, напрямую связано с тем, будут ли у нас густые волосы или ранняя лысиная.
Учёные проанализировали данные более 61 тысячи человек из США, Европы и Азии — и выяснили интересные вещи:
- Газировка и алкоголь = риск облысения и ранней седины.
- Витамин D и железо = защита от выпадения волос и стимул для роста.
А ещё на здоровье волос круто работают брокколи, капуста и соя, а вот литры сладких напитков и вечерние «бокальчики вина» ускоряют процесс превращения в «дядю без шевелюры».
Важно: это не прямая зависимость, а скорее закономерность. Но дерматологи советуют — если волосы сыпятся, первым делом стоит проверить уровень витамина D и железа, а потом уже бежать в аптеку за шампунями.
Получается, иногда судьба нашей прически решается не в барбершопе, а на кухне. Исследование опубликовали в журнале Nutrition and Health.
