---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2025-07-05-lyubite-naushniki-letom-eto-mozhet-obernutsya-problemami-so-zdorovem/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Любите наушники? Летом это может обернуться проблемами со здоровьем

![Как решить проблему быстрой разрядки беспроводных наушников_bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/app/uploads/2024/02/kak-reshit-problemu-bystroj-razryadki-besprovodnyh-naushnikov_bizmedia.kz_.jpg)

В жару привычка носить внутриканальные наушники без остановки может обернуться проблемами с ушами. Как объяснила «[Газете.Ru](http://gazeta.ru/science/news/2025/07/04/26187992.shtml)» терапевт и директор Центра здоровьесбережения БРИКС Елена Шураева, при длительном использовании таких наушников летом возрастает риск инфекций.

[![Фото: Depositphotos.com/Artur Verkhovetskiy.](https://bizmedia.kz/app/uploads/2024/02/kak-reshit-problemu-bystroj-razryadki-besprovodnyh-naushnikov_bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2024/02/kak-reshit-problemu-bystroj-razryadki-besprovodnyh-naushnikov_bizmedia.kz_.jpg)Фото: Depositphotos.com/Artur Verkhovetskiy.

Хотя официальных ограничений по времени ношения нет, врачи всё же рекомендуют снимать «затычки» хотя бы раз в час. Уже через полчаса внутри уха становится теплее и влажнее — почти как в теплице. Это создаёт идеальные условия для роста бактерий вроде синегнойной палочки и золотистого стафилококка, которые могут спровоцировать наружный отит. Особенно быстро риск увеличивается при высокой температуре или влажности.

В идеале каждые 40–50 минут наушники стоит снимать хотя бы на 10 минут. А если вы сильно потеете, то лучше и чаще — уже через 20–30 минут. В это время можно протереть уши и сами наушники. Плотные амбушюры не только мешают воздуху циркулировать, но и могут травмировать кожу в слуховом проходе, особенно если носить их весь день.

Не стоит делиться наушниками с другими — это простой способ подцепить бактерии. Ежедневно протирайте их спиртовой салфеткой. А для занятий спортом лучше выбирать более открытые модели, чтобы уши «дышали».

При таком подходе даже 2–3 часа прослушивания музыки в день не принесут вреда. Главное — делать паузы и соблюдать простые правила гигиены.

---

Опубликовано: 2025-07-05T16:21:00+05:00

Обновлено: 2025-07-04T12:14:24+05:00

Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/)

Рубрики: [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: [Врач](https://bizmedia.kz/tag/vrach/), [Рекомендации](https://bizmedia.kz/tag/rekomendaczii/)

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2025-07-05-lyubite-naushniki-letom-eto-mozhet-obernutsya-problemami-so-zdorovem/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.