---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2025-07-04-prostoj-sposob-zapominat-bolshe-sovet-kotoryj-rabotaet/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Простой способ запоминать больше: совет, который работает

![Ученые разработали эффективную программу для лечения нарушений памяти и внимания](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/07/uchenye-razrabotali-effektivnuyu-programmu-dlya-lecheniya-narushenij-pamyati-i-vnimaniya-bizmedia.kz_.jpg)

Чашка мятного чая способна не только освежить, но и немного «встряхнуть» мозг — к такому выводу пришли ученые из Нортумбрийского университета в Великобритании. Их исследование показало, что даже небольшое количество напитка с мятой может помочь сосредоточиться и лучше запоминать информацию. Работа опубликована в научном журнале [Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental](https://onlinelibrary.wiley.com/journal/10991077).

[![Фото: Unsplash](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/07/uchenye-razrabotali-effektivnuyu-programmu-dlya-lecheniya-narushenij-pamyati-i-vnimaniya-bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/07/uchenye-razrabotali-effektivnuyu-programmu-dlya-lecheniya-narushenij-pamyati-i-vnimaniya-bizmedia.kz_.jpg)Фото: Unsplash

В исследовании участвовали 25 добровольцев в возрасте от 20 до 56 лет. Одни выпивали 200 мл мятного чая, другие — тёплую воду с нейтральным вкусом. До и после напитка всех ждали задания на внимание, запоминание слов, а также зрительную и пространственную память. Учёные параллельно следили за активностью мозга, измеряя уровень кислорода в префронтальной коре — именно эта область отвечает за концентрацию и память.

Те, кто пил мятный чай, показали лучшие результаты во всех заданиях. Их мозг стал работать активнее — особенно в той части, которая помогает думать и запоминать. Правда, связь между улучшением результатов и усиленным кровотоком в мозге напрямую установить не удалось. Исследователи предполагают, что мята действует иначе — например, через ментол, который влияет на рецепторы и вещества, отвечающие за обучение.

Ученые планируют расширить масштаб экспериментов: привлечь больше участников, провести наблюдения на более длительном промежутке времени и использовать современные методы визуализации мозга. Это поможет понять, как долго сохраняется эффект от мятного чая и можно ли его использовать, например, перед экзаменами или важной встречей.

---

Опубликовано: 2025-07-04T08:42:00+05:00

Обновлено: 2025-07-03T11:55:21+05:00

Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/)

Рубрики: [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: [Исследование](https://bizmedia.kz/tag/issledovanie/)

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2025-07-04-prostoj-sposob-zapominat-bolshe-sovet-kotoryj-rabotaet/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.