---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2025-06-03-neozhidannye-vyvody-kto-iz-podrostkov-naibolee-vspylchiv-i-nepredskazuem/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Неожиданные выводы: кто из подростков наиболее вспыльчив и непредсказуем

![Ребенок протягивает руку](https://bizmedia.kz/app/uploads/2024/12/uroven-podrostkovoj-prestupnosti-snizhaetsya-v-kazahstane_bizmedia-kz_.jpg)

Подростки, которые любят засиживаться допоздна и позже ложатся спать, чаще ведут себя импульсивно, чем те, кто просыпается пораньше. К такому выводу пришли учёные из Университета Питтсбурга.

[![Фото: РИА Новости](https://bizmedia.kz/app/uploads/2024/12/uroven-podrostkovoj-prestupnosti-snizhaetsya-v-kazahstane_bizmedia-kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2024/12/uroven-podrostkovoj-prestupnosti-snizhaetsya-v-kazahstane_bizmedia-kz_.jpg)Фото: РИА Новости

Они провели исследование с участием 210 подростков примерно 17 лет. Ребята заполняли анкеты, где указывали, во сколько обычно ложатся и встают, и насколько склонны к резким поступкам.

Кроме того, у них брали анализ слюны, чтобы по уровню мелатонина определить, какие у них биологические часы — то есть когда организм на самом деле хочет спать и бодрствовать.

Оказалось, что «совы» чаще поддаются эмоциям, особенно негативным. Например, могут сорваться, сказать или сделать что-то на фоне злости или тревоги. Кроме того, им труднее сосредоточиться на сложных задачах и они быстрее сдаются.

Интересно, что между внутренними циркадными ритмами (теми, что были определены по анализу) и импульсивностью прямой связи не нашли. То есть поведение больше зависит не от биологии, а от того, какой режим человек выбирает на практике.

Учёные считают, что эти данные могут пригодиться для профилактики рискованного поведения у подростков — например, злоупотребления вредными веществами. Если скорректировать режим сна и приучить подростков ложиться и вставать раньше, это может помочь им лучше контролировать эмоции и поступки. Исследование опубликовали в журнале [SLEEP](https://sleepresearchsociety.org/publications/journal-sleep/).

---

Опубликовано: 2025-06-03T10:30:00+05:00

Обновлено: 2025-06-02T11:33:45+05:00

Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/)

Рубрики: [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: [Исследование](https://bizmedia.kz/tag/issledovanie/)

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2025-06-03-neozhidannye-vyvody-kto-iz-podrostkov-naibolee-vspylchiv-i-nepredskazuem/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.