---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2025-05-10-dchs-preduprezhdaet-zhitelej-almaty-i-oblasti-ob-anomalnoj-zhare/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# ДЧС предупреждает жителей Алматы и области об аномальной жаре

![Солнечные очки на солнце](https://bizmedia.kz/app/uploads/2024/06/silnaya-zhara-ozhidaetsya-v-almaty-i-astane_bizmedia-kz_.jpg)

По сообщению синоптиков Казгидромета, в Алматы и Алматинской области прогнозируются шесть дней без осадков и аномальное повышение температуры воздуха до 38 градусов, передает[Bizmedia.kz](http://Bizmedia.kz).

[![Фото: unsplash.com.](https://bizmedia.kz/app/uploads/2024/06/silnaya-zhara-ozhidaetsya-v-almaty-i-astane_bizmedia-kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2024/06/silnaya-zhara-ozhidaetsya-v-almaty-i-astane_bizmedia-kz_.jpg)Фото: unsplash.com.

## Что произошло

В ДЧС по Алматинской области обратились к жителям и гостям региона с предупреждением:

"На основании штормового предупреждения РГП "Казгидромет" в южной половине страны и в центре Казахстана с 11 по 17 мая 2025 года ожидается аномально теплая погода".

## Детали

Синоптиками отмечается, что с 12 по 17 мая в Алматы и Алматинской области прогнозируют период без осадков, а также повышение дневных температур воздуха от +25+30° до +33+38°.

## Что еще

Врачи предупреждают, что люди, более подверженные риску в жару, чем другие, должны быть особенно осторожными во время знойных дней.

Врач общей практики Назым Кушикбаева рассказала:

> "В список входят пожилые люди, люди с ожирением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и другими хроническими заболеваниями, так как они могут иметь проблемы с терморегуляцией и более склонны к тепловому удару.
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> Беременные женщины также подвержены риску в жару из-за изменений в терморегуляции и потоотделении. Маленькие дети могут не иметь возможности регулировать свою температуру тела так же эффективно, как взрослые, и они могут быстрее обезвоживаться, так как дети часто играют на улице и могут перегреваться".

Меры предосторожности:

- Пить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания. Для соблюдения питьевого режима необходимо выпивать до 1,5 литра жидкости в сутки. Вместе с этим важно помнить, что увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы;
- Избегать прямого солнечного света и оставаться в тени, когда это возможно;
- Ограничить время нахождения на солнце. Рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, на улице обязательно пользоваться головным убором, солнцезащитными очками, зонтиками;
- Избегать физических нагрузок в периоды самой жары;
- Установить вентилятор или кондиционер в помещении, чтобы создать комфортную температуру;
- Питаться легкими блюдами и употреблять больше фруктов и овощей;
- Избегать употребления алкоголя и кофе, так как они могут усугубить состояние;
- Обращаться за медицинской помощью, если появятся серьезные симптомы, такие как головокружение, тошнота или обмороки;
- В течение дня рекомендуется по возможности принимать прохладный душ;
- Помогать другим людям, особенно пожилым и маленьким детям, следить за своим здоровьем в жару.

---

Опубликовано: 2025-05-10T08:08:06+05:00

Обновлено: 2025-05-10T08:08:10+05:00

Авторы: [Елизавета Соловьева](https://bizmedia.kz/author/elizaveta-solovyeva/)

Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Новости Казахстана](https://bizmedia.kz/novosti/novosti-kazahstana/)

Метки: [Аномальная жара](https://bizmedia.kz/tag/anomalnaya-zhara/)

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2025-05-10-dchs-preduprezhdaet-zhitelej-almaty-i-oblasti-ob-anomalnoj-zhare/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.