---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2025-04-29-telomeraza-protiv-stareniya-kak-ferment-mozhet-prodlit-molodost/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Теломераза против старения: как фермент может продлить молодость

![Ученые сообщили о том, что происходит в организме в процессе старения](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/11/uchenye-soobshhili-o-tom-chto-proishodit-v-organizme-v-proczesse-stareniya-bizmedia.kz_.jpeg)

Активация теломеразы в клетках может помочь замедлить старение организма. Об этом «[Газете.Ru](https://www.gazeta.ru/science/news/2025/04/25/25632242.shtml)» рассказала директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета, профессор Ольга Ткачева.

[![Фото: Depositphotos](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/11/uchenye-soobshhili-o-tom-chto-proishodit-v-organizme-v-proczesse-stareniya-bizmedia.kz_-1024x571.jpeg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/11/uchenye-soobshhili-o-tom-chto-proishodit-v-organizme-v-proczesse-stareniya-bizmedia.kz_.jpeg)Фото: Depositphotos

## Что такое теломеры и почему они важны

Хромосомы — структуры внутри каждой клетки, содержащие гены. На концах хромосом расположены теломеры — короткие участки ДНК, которые защищают генетическую информацию при делении клетки.

Каждый раз, когда клетка делится, теломеры становятся короче. Когда они достигают критической длины, клетка перестает делиться и стареет. Именно укорочение теломер считается одной из основных причин старения органов и тканей.

## Как работает теломераза

Теломераза — это фермент, который может восстанавливать укороченные теломеры. Она добавляет к концам хромосом недостающие участки ДНК, словно мастер, восстанавливающий стертые края старой книги.

Пока теломеры достаточно длинные, клетка может делиться и оставаться молодой. Теломераза, восстанавливая их, продлевает жизнь клетке, объяснила Ткачева.

## Эксперименты: что уже удалось сделать

**Исследования на мышах показали, что дозированная активация теломеразы может:**

- Замедлить старение тканей,
- Улучшить память,
- Укрепить иммунитет,
- Улучшить работу сердца.

При этом всплеска опухолевой активности, который обычно опасаются при стимулировании деления клеток, зафиксировано не было.

## Риски: почему нельзя просто активировать теломеразу всем

Ткачева предупреждает: бесконтрольное деление клеток может привести к накоплению ошибок в ДНК, особенно в тканях крови и кожи. Эти ошибки увеличивают риск развития опухолей. Поэтому ученые ищут способы точечной и безопасной активации теломеразы только там, где это необходимо.

## Что можно сделать уже сейчас

Длина теломер зависит не только от генетики, но и от образа жизни. Стресс, курение, неправильное питание и отсутствие физической активности ускоряют их укорочение.

**Чтобы замедлить процесс, Ткачева советует:**

- Спать не менее 7–8 часов в сутки,
- Питаться сбалансированно, добавляя в рацион больше овощей и продуктов с омега-3,
- Регулярно заниматься спортом,
- Практиковать техники снижения стресса, такие как медитация или дыхательные упражнения.

## Что дальше

По словам Ткачевой, в ближайшие десятилетия могут появиться лекарства, способные безопасно активировать теломеразу. Пока же ученые продолжают искать способы удержать баланс: продлить молодость клеток, не запуская опасные мутации.

Теломераза — это шанс подарить клеткам вторую молодость, но и риск. Главная задача науки — научиться управлять этим процессом без вреда для здоровья, заключила врач.

---

Опубликовано: 2025-04-29T09:47:38+05:00

Обновлено: 2025-04-28T09:50:53+05:00

Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/)

Рубрики: [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2025-04-29-telomeraza-protiv-stareniya-kak-ferment-mozhet-prodlit-molodost/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.