Имбирь за последние десять лет стал одним из самых популярных продуктов, который можно найти почти в каждом доме. Его ценят за полезные свойства – ускорение обмена веществ, снижение аппетита и помощь в похудении. Особенно часто его добавляют в чай зимой, чтобы укрепить иммунитет и бороться с простудой.
Но врачи предупреждают: не всем можно употреблять имбирь. Например, беременным лучше от него отказаться, так как содержащиеся в нем стимуляторы могут вызвать преждевременные роды. Людям с гемофилией он тоже противопоказан, потому что ускоряет кровообращение, что может быть опасно.
Тем, кто хочет набрать вес, имбирь тоже не подойдет – он снижает аппетит. А еще его стоит избегать, если вы принимаете лекарства для стабилизации давления или лечения диабета, потому что он ускоряет метаболизм, и препараты могут не успеть подействовать.
Если у вас нет таких противопоказаний, имбирь можно смело включать в рацион – он принесет только пользу. Но если есть сомнения, лучше проконсультироваться с врачом.
