В Казахстане официально ввели запрет на продажу энергетиков лицам младше 21 года, передает Bizmedia.kz.
![Медики спасли мужчину, который выпил более тысячи банок энергетических напитков за год](https://s.bizmedia.kz/app/uploads/2023/12/mediki-spasli-muzhchinu-kotoryj-vypil-bolee-tysyachi-banok-energeticheskih-napitkov-za-god-bizmedia.kz_-1024x576.jpg)
Теперь казахстанцам необходимо достичь возраста 21 года для приобретения энергетических напитков. Продажа этих напитков лицам младше указанного возраста запрещена, включая продажу через торговые автоматы и другие электронные или механические устройства. Соответствующие поправки были приняты сегодня депутатами Мажилиса, — говорится в заявлении от Мажилиса.
Кроме того, согласно дополнительным поправкам, предложенным Правительством, государственная инспекция труда передаётся от местных исполнительных органов к уполномоченному государственному органу по труду.
В материале «Известий» есть хороший комментарий заведующей консультативным отделением Тюменского кардиологического научного центра — филиала Томского НИМЦ Елены Гультяевой о вреде энергетиков.
В последнее время все больше людей увлекается энергетическими напитками, когда чувствуют себя уставшими, хотя многие врачи считают их более опасными, чем кофе и другие напитки с кофеином.
Энергетические напитки — это безалкогольные напитки с высоким содержанием кофеина (30-50 мг на 100 мл). В одной банке столько же кофеина, сколько в чашке двойного эспрессо.
Большинство энергетиков имеют схожий состав — вода, сахар, кофеин, минералы, витамины и стимуляторы, как гуарана, таурин и женьшень. Основной риск для здоровья обусловлен высоким содержанием сахара и кофеина. Некоторые содержат до 100 мг кофеина в порции, что в 8 раз больше, чем в обычной порции кофе (12 мг). Для взрослых рекомендуется не более 400 мг кофеина в день.
— Кофеин, сахар, таурин, л-карнитин, растительные компоненты, которые встречаются в большинстве энергетиков… По отдельности все может быть полезно, но проблема в составе и неконтролируемом употреблении таких продуктов, — поясняет заведующая отделением Елена Гультяева. — Они бодрят, повышают тонус, стимулируют умственную деятельность.
Но это состояние длится около 4 часов, а потом человек чувствует сильную усталость и вялость. Организм получил короткий прилив энергии и подвергся сильному стрессу. Компоненты напитка негативно влияют на сон, замечает Гультяева. Регулярное употребление энергетиков повышает вероятность депрессии, добавляет доктор.
— Человек становится подавленным, мучают головные боли, — говорит Гультяева. — Если вовремя не прекратить употребление, возможен даже летальный исход. Энергетики могут вызвать серьезные проблемы с сердцем, такие как внезапная смерть, аритмия и сердечный приступ.
Энергетик, как и любой стимулятор, истощает нервную систему и может вызвать привыкание, предупреждает доктор Гультяева.
— Я бы рекомендовала никому не употреблять энергетики. Предельно допустимая норма для взрослого здорового человека — банка в день, конечно, не регулярно, — говорит она. — Иначе риск повышения сахара и скачков давления велик. Одна банка содержит 27 ложек сахара! Если употреблять их каждый день, диабет и другие заболевания неминуемы.