---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2024-03-23-vrach-obyasnila-chto-syr-i-sousy-mogut-uvelichit-arterialnoe-davlenie/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Врач объяснила, что сыр и соусы могут увеличить артериальное давление

![Сыр стоит на столе](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/09/najdena-svyaz-mezhdu-upotrebleniem-syra-i-uluchsheniem-kognitivnyh-funkczij-u-pozhilyh-lyudej-bizmedia.kz_.jpg)

Ведущий специалист в области диетологии из Великобритании, Соня Помбо, подчеркнула в интервью [изданию](https://www.dailymail.co.uk/home/index.html) Daily Mail, что частое употребление продуктов, таких как сыры, различные соусы, кондитерские изделия и предварительно приготовленные пищевые товары, может значительно усилить вероятность возникновения высокого кровяного давления из-за высокого содержания в них соли, передает [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/).

[![Фото: Unsplash](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/09/najdena-svyaz-mezhdu-upotrebleniem-syra-i-uluchsheniem-kognitivnyh-funkczij-u-pozhilyh-lyudej-bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/09/najdena-svyaz-mezhdu-upotrebleniem-syra-i-uluchsheniem-kognitivnyh-funkczij-u-pozhilyh-lyudej-bizmedia.kz_.jpg)Фото: Unsplash

В дополнение, она указала на изобилие скрытых соленых ингредиентов даже в товарах, маркированных как здоровые, например, в некоторых супах и сыре типа Чеддер, который сам по себе может включать более двух граммов соли на сто грамм продукта.

Помбо также привела данные о том, что Всемирная организация здравоохранения рекомендует не превышать дневной потребления соли более пяти граммов. Превышение этой нормы, особенно из-за регулярного потребления соленой пищи, может способствовать увеличению объема крови, циркулирующей в организме, из-за способности натрия удерживать воду.

Это, в свою очередь, создает избыточное давление на стенки кровеносных сосудов, что увеличивает риск сердечных и сосудистых заболеваний, включая инфаркты и инсульты.

Тем не менее, многие потребители все еще недостаточно информированы о том, как избежать чрезмерного потребления соли, в частности из-за сложности выявления продуктов с «скрытым» содержанием соли. Некоторые из таких продуктов включают в себя различные виды соусов, включая кетчуп и горчицу, сладкие бисквиты, различные перекусы, сухие завтраки и даже хлеб, где натрий присутствует не очевидно для потребителя.

---

Опубликовано: 2024-03-22T22:29:00+05:00

Обновлено: 2024-03-22T15:13:36+05:00

Авторы: [Анатолий Пак](https://bizmedia.kz/author/anatolij-pak/)

Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2024-03-23-vrach-obyasnila-chto-syr-i-sousy-mogut-uvelichit-arterialnoe-davlenie/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.