---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2024-03-19-mozhno-li-vse-vyhodnye-ne-vylezat-iz-posteli/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Можно ли все выходные не вылезать из постели

![Человек лежит на кровати за дверью](https://bizmedia.kz/app/uploads/2024/03/mozhno-li-vse-vyhodnye-ne-vylezat-iz-posteli-bizmedia-kz.jpg)

Американский исследователь в области психологии Катрина Остмейер подняла вопрос о влиянии длительного времени препровождения в кровати с мобильным устройством на уровень депрессивных и тревожных расстройств, сообщает [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/).

[![Фото: Depositphotos.com.](https://bizmedia.kz/app/uploads/2024/03/mozhno-li-vse-vyhodnye-ne-vylezat-iz-posteli-bizmedia-kz-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2024/03/mozhno-li-vse-vyhodnye-ne-vylezat-iz-posteli-bizmedia-kz.jpg)Фото: Depositphotos.com.

Как отмечает издание Daily Mail, не всё время, проведенное в одиночестве, влечет за собой риск для психического здоровья. Однако, регулярное желание уединиться на выходных с телефоном может свидетельствовать о наличии у человека тенденции к избегающему поведению. Этот тип поведения люди могут манифестировать как сознательно, так и непроизвольно, в качестве способа избежать столкновения с неприятными мыслями, переживаниями и обстоятельствами.

Остмейер замечает, что комбинация отдыха в постели и чрезмерного использования смартфонов усугубляет психологическое состояние, усиливая проявления тревожности и депрессии. Кроме того, отсутствие желания интегрироваться в активный отдых и предпочтение изоляции может указывать на переживаемый высокий уровень стресса. В таких ситуациях, человек может испытывать состояние апатии и эмоционального замкнутости.

---

Опубликовано: 2024-03-19T02:29:00+05:00

Обновлено: 2024-07-01T09:50:04+05:00

Авторы: [Анатолий Пак](https://bizmedia.kz/author/anatolij-pak/)

Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Мировые новости](https://bizmedia.kz/novosti/mirovye-novosti/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Серьезное](https://bizmedia.kz/sereznoe/)

Метки: [Выходные](https://bizmedia.kz/tag/vyhodnye/), [Здоровье](https://bizmedia.kz/tag/zdorove/), [Сон](https://bizmedia.kz/tag/son/)

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2024-03-19-mozhno-li-vse-vyhodnye-ne-vylezat-iz-posteli/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.