Американский исследователь в области психологии, Катрина Остмейер, подняла вопрос о влиянии длительного времени препровождения в кровати с мобильным устройством на уровень депрессивных и тревожных расстройств, сообщает Bizmedia.kz.
Как отмечает издание Daily Mail, не всё время, проведенное в одиночестве, влечет за собой риск для психического здоровья. Однако, регулярное желание уединиться на выходных с телефоном может свидетельствовать о наличии у человека тенденции к избегающему поведению. Этот тип поведения люди могут манифестировать как сознательно, так и непроизвольно, в качестве способа избежать столкновения с неприятными мыслями, переживаниями и обстоятельствами.
Остмейер замечает, что комбинация отдыха в постели и чрезмерного использования смартфонов усугубляет психологическое состояние, усиливая проявления тревожности и депрессии. Кроме того, отсутствие желания интегрироваться в активный отдых и предпочтение изоляции может указывать на переживаемый высокий уровень стресса. В таких ситуациях, человек может испытывать состояние апатии и эмоционального замкнутости.
