---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2024-02-16-kak-produmannyj-rasporyadok-dnya-sposobstvuet-razvitiyu-detskogo-mozga/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Как продуманный распорядок дня способствует развитию детского мозга?

![Как продуманный распорядок дня способствует развитию детского мозга_bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/app/uploads/2024/02/kak-produmannyj-rasporyadok-dnya-sposobstvuet-razvitiyu-detskogo-mozga_bizmedia.kz_.jpg)

Исследователи из Колорадского университета выявили важность четкого режима дня для развития детского мозга, сообщает [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/).

[![Фото: Fotolia/pegbes.](https://bizmedia.kz/app/uploads/2024/02/kak-produmannyj-rasporyadok-dnya-sposobstvuet-razvitiyu-detskogo-mozga_bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2024/02/kak-produmannyj-rasporyadok-dnya-sposobstvuet-razvitiyu-detskogo-mozga_bizmedia.kz_.jpg)Фото: Fotolia/pegbes.

Их исследование, опубликованное в научном журнале Brain and Behavior, показало, что дети, следующие строгому расписанию сна, бодрствования и досуга, способствуют активному формированию головного мозга. Для анализа использовали данные о 94 малышах в возрасте от 5 до 9 лет, представляющих разнообразные социальные слои. Информация о распорядке дня собиралась через опросы родителей, а уровень развития мозга проверялся посредством МРТ.

Открытие ученых указывает на положительное влияние регулярности сна: те дети, что имели нестабильный распорядок и недосыпали, чаще демонстрировали потончение зон мозга, задействованных в речевых функциях, координации, восприятии и эмоциональной обработке. Было отмечено, что недостаток сна в основном коррелировал с уменьшенной толщиной коркового слоя в областях фронтальной, височной и теменной частях мозга, а также с уменьшением объема амигдалы, органа, ответственного за эмоциональные и поведенческие реакции.

Следование распорядку дня, напротив, приводило к адекватной продолжительности сна и, как следствие, лучшему развитию мозга.

---

Опубликовано: 2024-02-16T02:28:00+05:00

Обновлено: 2024-02-16T02:28:00+05:00

Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/)

Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2024-02-16-kak-produmannyj-rasporyadok-dnya-sposobstvuet-razvitiyu-detskogo-mozga/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.