Названы симптомы дефицита витамина D

Недостача витамина D может проявляться через повторяющиеся простудные заболевания и нарушения работы желудочно-кишечного тракта, сообщает Bizmedia.kz.

Терапевт Анастасия Титова поделилась подробностями в эксклюзивном интервью для Neprosto.fun. Этот витамин имеет ключевую роль в регуляции уровней кальция и фосфора в организме, а также важен для крепости костей и защитных функций организма. Он может поступать в человеческий организм вместе с пищей и под влиянием ультрафиолета, но его нехватка является широко распространенной проблемой.

Механизм иммунной защиты тесно связан с этим витамином, и его дефицит может стать причиной частых заболеваний гриппом и ОРВИ, отметила Титова. Также симптомы, такие как болезненность костей, мышечная боль, проблемы с координацией, или потеря баланса, могут сигнализировать о недостатке витамина в организме. Истощение, постоянная усталость, проблемы с уровнем внимания и с памятью также могут указывать на дефицит этого важного вещества.

Для оптимального усвоения кальция и фосфора требуется достаточное количество витамина D, и его дефицит может вызвать болевые ощущения в абдоминальной области, проблемы со стулом, как запор, так и диарею, изменения в аппетите и флуктуации массы тела.

Титова акцентировала, что окончательно подтвердить дефицит витамина можно только с помощью лабораторного анализа крови, после чего специалист сможет прописать соответствующую терапию.

Доллар бағасы интервенцияның құшағына сыймай қалды
11 августа 2025 в 21:42
ДТП в Казахстане: за полгода — 955 погибших
16 июля 2025 в 17:45
Тұрғын үй нарығы: Пәтер бағасы өсті…
11 августа 2025 в 21:33
В Казахстане впервые за долгое время снизилась стоимость новых автомобилей
9 августа 2025 в 10:36
Глава государства провел телефонный разговор с Премьер-министром Армении
11 августа 2025 в 21:23
Спасатели МЧС Казахстана обнаружили фрагменты пропавшего вертолета
26 июля 2025 в 11:53
Ұлттық банк банктер үшін ең төменгі резервтік талаптарды күшейтті
11 августа 2025 в 21:10
Миллиард тенге мог исчезнуть из-за чиновников: прокурорам удалось вовремя вмешаться
8 августа 2025 в 17:38
Вокзалы Алматы-1 и Алматы-2 переданы в управление КТЖ
11 августа 2025 в 21:02
Как медь помогает мозгу в старости? Исследователи сделали заявление
9 августа 2025 в 13:49
Алматинская область живёт активным бизнесом и инвестициями
11 августа 2025 в 20:46
Спутниковая связь: Beeline предлагает Starlink кое-что сделать в Казахстане
8 августа 2025 в 11:07
Подведены итоги комплексного тестирования для поступления в магистратуру
11 августа 2025 в 20:30
Кого освободили от транспортного налога в Казахстане
11 августа 2025 в 14:42
Спасатели МЧС устанавливают оконные блокираторы для безопасности детей
11 августа 2025 в 20:16
Home Credit Bank изменил условия рассрочки
8 августа 2025 в 12:57
В Казахстане ведется масштабная работа по созданию условий для всестороннего развития молодежи
11 августа 2025 в 19:56
В Павлодаре с августа подорожало электричество
8 августа 2025 в 14:25
В Туркестанской области выявлено нелегальное оборудование для обхода сотовой связи сим-бокс
11 августа 2025 в 19:37
Слепые снова увидят? Ученые нашли способ восстановить зрение с помощью улиток
7 августа 2025 в 12:37
Президент төрағалығымен өткен жасанды интеллектіні дамыту туралы кеңесте не айтылды
11 августа 2025 в 19:18
В Алматинской области началось строительство первой атомной электростанции
9 августа 2025 в 13:53
Токаев потребовал срочно перестроить систему кибербезопасности
11 августа 2025 в 19:11
Казахстанцы смогут проверят показания счетчиков на смартфоне
7 августа 2025 в 15:07