Названы симптомы дефицита витамина D

Недостача витамина D может проявляться через повторяющиеся простудные заболевания и нарушения работы желудочно-кишечного тракта, сообщает Bizmedia.kz.

Терапевт Анастасия Титова поделилась подробностями в эксклюзивном интервью для Neprosto.fun. Этот витамин имеет ключевую роль в регуляции уровней кальция и фосфора в организме, а также важен для крепости костей и защитных функций организма. Он может поступать в человеческий организм вместе с пищей и под влиянием ультрафиолета, но его нехватка является широко распространенной проблемой.

Механизм иммунной защиты тесно связан с этим витамином, и его дефицит может стать причиной частых заболеваний гриппом и ОРВИ, отметила Титова. Также симптомы, такие как болезненность костей, мышечная боль, проблемы с координацией, или потеря баланса, могут сигнализировать о недостатке витамина в организме. Истощение, постоянная усталость, проблемы с уровнем внимания и с памятью также могут указывать на дефицит этого важного вещества.

Для оптимального усвоения кальция и фосфора требуется достаточное количество витамина D, и его дефицит может вызвать болевые ощущения в абдоминальной области, проблемы со стулом, как запор, так и диарею, изменения в аппетите и флуктуации массы тела.

Титова акцентировала, что окончательно подтвердить дефицит витамина можно только с помощью лабораторного анализа крови, после чего специалист сможет прописать соответствующую терапию.

Метро в Алматы продлят до района Алатау
10 июня 2025 в 12:18
Что заставляет нас стареть? Ученые назвали главного виновника
6 июня 2025 в 21:45
Мұнайдың табыстылық мүмкіндігі сарқылып барады
10 июня 2025 в 12:10
На Каспии снова обнаружили десятки мёртвых тюленей
25 мая 2025 в 12:55
Справка 073/у теперь загружается в ЦОН автоматически
10 июня 2025 в 12:08
В Атырау открылся культурный центр «Atyrau Creative Hub»
8 июня 2025 в 15:53
QAZAQ AIR запускает дополнительные рейсы на популярных направлениях летнего сезона
10 июня 2025 в 12:03
В Казахстане снова поднимут минимальные цены на сигареты
9 июня 2025 в 09:35
Прокуратура Абайской области возвращает государству неиспользуемые земли
10 июня 2025 в 11:58
Почему Казахстан не может победить инфляцию? Экономист объяснил, в чем корень проблемы
9 июня 2025 в 19:55
Вас одолевает странное желание двигать ногами перед сном? Врач раскрыла, что это значит
10 июня 2025 в 11:47
Более 4 млрд кубов воды спасают природу Северного Казахстана
6 июня 2025 в 10:37
Статистика краж смартфонов в Казахстане продолжает падать
10 июня 2025 в 11:43
Кошка обнюхивает вас? Это значит больше, чем вы думали
30 мая 2025 в 12:12
Экс-супруга Сакена Мамаша попросила закрытый процесс
10 июня 2025 в 11:10
С 16 июня ГЭСВ по ипотеке снизится до 20%: что это значит для заемщиков
9 июня 2025 в 14:45
Мемлекеттік кірістер комитеті онлайн тойға қатысты пікірін айтты
10 июня 2025 в 11:07
Почему мы не можем лечь спать вовремя? Психологи нашли ответ
6 июня 2025 в 19:33
В Нацбанке уточнили правила обмена поврежденных купюр
10 июня 2025 в 11:02
Прибыль крупнейших банков Казахстана резко выросла
9 июня 2025 в 13:52
На 10% за год выросла стоимость услуг такси в Казахстане
10 июня 2025 в 10:57
Пожизненно лишен водительских прав житель области Жетiсу
7 июня 2025 в 11:50
Аким Алматы Дархан Сатыбалды провел рабочий объезд в Жетысуском районе города
10 июня 2025 в 10:31
«Требуй чек — выиграй приз»: в Казахстане началась акция от Halyk Bank и КГД
9 июня 2025 в 13:05