Названы симптомы дефицита витамина D

Недостача витамина D может проявляться через повторяющиеся простудные заболевания и нарушения работы желудочно-кишечного тракта, сообщает Bizmedia.kz.

Терапевт Анастасия Титова поделилась подробностями в эксклюзивном интервью для Neprosto.fun. Этот витамин имеет ключевую роль в регуляции уровней кальция и фосфора в организме, а также важен для крепости костей и защитных функций организма. Он может поступать в человеческий организм вместе с пищей и под влиянием ультрафиолета, но его нехватка является широко распространенной проблемой.

Механизм иммунной защиты тесно связан с этим витамином, и его дефицит может стать причиной частых заболеваний гриппом и ОРВИ, отметила Титова. Также симптомы, такие как болезненность костей, мышечная боль, проблемы с координацией, или потеря баланса, могут сигнализировать о недостатке витамина в организме. Истощение, постоянная усталость, проблемы с уровнем внимания и с памятью также могут указывать на дефицит этого важного вещества.

Для оптимального усвоения кальция и фосфора требуется достаточное количество витамина D, и его дефицит может вызвать болевые ощущения в абдоминальной области, проблемы со стулом, как запор, так и диарею, изменения в аппетите и флуктуации массы тела.

Титова акцентировала, что окончательно подтвердить дефицит витамина можно только с помощью лабораторного анализа крови, после чего специалист сможет прописать соответствующую терапию.

Утверждены Правила лизинга и микрокредитования для сельской местности и малых городов
30 июня 2025 в 18:55
Уходит на пике. Почему Home Credit решил продаться Forte — мнение
27 июня 2025 в 12:16
Ассоциация фермеров Казахстана не согласна с тем, что уровень господдержки сельского хозяйства недостаточен
30 июня 2025 в 18:45
Курсы валют в обменниках Алматы, Астаны и Шымкента на 29 июня
29 июня 2025 в 10:51
Алтын кеніміз қытайға өткелі тұр
30 июня 2025 в 18:20
Назван идеальный уровень сахара для долгой жизни — данные ученых
27 июня 2025 в 13:47
Импорт сүт өнімдеріне деген тәуелділік деңгейі қозғалмай тұр
30 июня 2025 в 18:12
Остановить старение? Ученые назвали витамин, который творит чудеса с кожей
26 июня 2025 в 11:06
АФМ: Операторы сотовой связи будут относиться к субъектам финансового мониторинга
30 июня 2025 в 18:05
С 2026 года в Казахстане повысят пенсии и соцвыплаты
27 июня 2025 в 14:17
Экс-судью подозреаают с мошенничестве
30 июня 2025 в 17:41
Ставки по несрочным депозитам выросли — один из банков поднял до 15,2%
27 июня 2025 в 17:08
Ұлттық банкке есеп беретін қаржылық ұйымдардың саны артты
30 июня 2025 в 17:33
В Home Credit Bank пояснили свою продажу ForteBank
27 июня 2025 в 10:54
Экс-министра юстиции осудили на 9 лет лишения свободы
30 июня 2025 в 17:29
Прогноз погоды на конец июня и начало июля в Казахстане
29 июня 2025 в 12:11
Антикора больше не будет в Казахстане: Токаев подписал указ о присоединении
30 июня 2025 в 17:27
Минимальная зарплата в Казахстане вырастет до 90 тысяч
27 июня 2025 в 14:06
Бизнес требует доработать проект нового Налогового кодекса
30 июня 2025 в 17:26
В Атырауской области начали строительство завода по переработке сжиженного газа
29 июня 2025 в 15:26
Топ-новость дня. «Железка» до правительства доведет, или Ак жол Нурлана Сауранбаева
30 июня 2025 в 17:12
В воскресенье Казахстан будет в дождях, грозах и сильном ветре
28 июня 2025 в 17:27
ТЦ и крупные здания должны будут страховать ответственность
30 июня 2025 в 17:01
Ночная потливость — не просто симптом: медик предупредил об опасном виде рака
3 июня 2025 в 12:25