---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2024-02-11-effektivnost-badov-oprovergnuta/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Эффективность БАДов опровергнута

![Эффективность БАДов опровергнута_bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/app/uploads/2024/02/effektivnost-badov-oprovergnuta_bizmedia.kz_.jpg)

Исследователи из университетского научного института, расположенного в штате Алабама, США, провели анализ влияния добавок с кетонами на когнитивные способности у женщин, активно участвующих в спорте, сообщает [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/).

[![Фото: unsplash.com.](https://bizmedia.kz/app/uploads/2024/02/effektivnost-badov-oprovergnuta_bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2024/02/effektivnost-badov-oprovergnuta_bizmedia.kz_.jpg)Фото: unsplash.com.

Результаты исследования были опубликованы в авторитетном научном издании [Journal of Cognitive Enhancement](https://link.springer.com/journal/41465) (JCE), проливая свет на эффективность употребления данных веществ.

Кетоны, или кетоновые тела, синтезируются в организме человека как альтернативный источник энергии, когда уровень глюкозы оказывается недостаточным. Эта ситуация чаще всего возникает во время голодания, выполнения упражнений высокой интенсивности или при соблюдении особой диеты, ориентированной на потребление минимального количества углеводов и максимального - жиров, заставляя тело перейти в состояние кетоза.

Состояние кетоза подразумевает такую перестройку метаболизма, при которой основным источником энергии становятся именно кетоновые тела. Эксперты надеялись, что кетоз может принести разносторонние положительные эффекты для здоровья человека, начиная от способствования снижению веса и заканчивая повышением мозговой активности.

В рамках эксперимента 12 женщин-атлеток были поделены на две группы, одна из которых принимала кетоновые добавки перед занятиями спортом, вторая же группа получала плацебо. Проходя тесты на оценку когнитивных функций до и после приема препаратов, женщины не показали ожидаемого улучшения мыслительных способностей, хотя уровень кетонов в крови и увеличился.

Выявлено, что использование кетоновых добавок вводит организм в состояние кетоза, минуя необходимость строгого соблюдения кетогенной диеты, но не оказывает помощи в улучшении умственной работы. Замечено также было и то, что восприятие умственных упражнений делалось более тяжелым после их применения, вне зависимости от получения реальной добавки или плацебо.

Тем не менее, участницы эксперимента отмечали некоторое улучшение общего самочувствия и увеличение выносливости после курса приема кетоновых добавок. Однако ученые подчеркивают, что такие добавки не оказывают влияния на показатели интеллекта или не поднимают уровень когнитивных функций в более широком понимании.

---

Опубликовано: 2024-02-10T22:31:00+05:00

Обновлено: 2024-02-10T22:31:00+05:00

Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/)

Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2024-02-11-effektivnost-badov-oprovergnuta/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.