---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2024-01-30-stala-izvestna-vrednaya-privychka-silnee-vsego-razrushayushhaya-sosudy/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Стала известна вредная привычка сильнее всего разрушающая сосуды

![Стала известна вредная привычка сильнее всего разрушающая сосуды_bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/app/uploads/2024/01/stala-izvestna-vrednaya-privychka-silnee-vsego-razrushayushhaya-sosudy_bizmedia.kz_.jpg)

Терапевт Ирина Баранова выразила опасения относительно того, как курение может удвоить риск повреждения сердечной мышцы, сообщает [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/).

[![Фото: iStock.com/Ivan-balvan.](https://bizmedia.kz/app/uploads/2024/01/stala-izvestna-vrednaya-privychka-silnee-vsego-razrushayushhaya-sosudy_bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2024/01/stala-izvestna-vrednaya-privychka-silnee-vsego-razrushayushhaya-sosudy_bizmedia.kz_.jpg)Фото: iStock.com/Ivan-balvan.

Она также отметила, что жирная пища негативно влияет на состояние сосудов и настоятельно рекомендовала контролировать уровень гомоцистеина, сахара и инсулина в крови. Баранова особо подчеркнула, что глюкоза и инсулин могут серьезно повредить стенкам сосудов.

Для предотвращения развития инфаркта очень важно поддерживать нормальный уровень сахара в крови, который должен быть в диапазоне от 3.3 до 5.5 ммоль/л. Кардиолог Ольга Молчанова также отметила, что черный шоколад положительно влияет на артериальное давление, способствует расслаблению сосудов и улучшает работу сердца, но важно умеренно его потреблять.

Кроме того, руководитель отделения кардиологии больницы Маунт-Синай в США, Дипак Бхатт, отметил пользу какао-порошка, который является одним из основных компонентов шоколада, и утверждает, что он оказывает благотворное воздействие на сердце и кровеносные сосуды.

---

Опубликовано: 2024-01-30T01:29:00+05:00

Обновлено: 2024-01-30T01:29:00+05:00

Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/)

Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2024-01-30-stala-izvestna-vrednaya-privychka-silnee-vsego-razrushayushhaya-sosudy/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.