Исследование, опубликованное в журнале Nutrition & Diabetes, обнаружило, что купание в холодной воде и употребление корицы могут значительно снизить глюкозу в крови у диабетиков. Уже известно, что тренировки с отягощениями улучшают чувствительность к инсулину, снижают уровень глюкозы у людей с диабетом и повышают проникновение глюкозы в клетки, передает Bizmedia.kz.
В данном исследовании ученые провели эксперимент на крысах в возрасте от 8 до 10 недель, которых кормили пищей с высоким содержанием жиров. Они разделили их на семь групп по 13 особей. В одной группе крысы вели обычный образ жизни и служили для сравнения. Другие крысы в течение восьми недель получали экстракт корицы или лекарства от диабета, купались в холодной (5°C) или теплой (35°C) воде. Ученые испытали различные комбинации этих вмешательств.
Они заметили, что купание в холодной воде в сочетании с употреблением корицы заметно снизило уровень глюкозы в крови у крыс с диабетом, улучшило транспортировку сахара в организме и увеличило чувствительность к инсулину. Эти улучшения были связаны с уменьшением продукции белков TBC1D1 и TBC1D4, которые тесно коррелируют с пониженной чувствительностью к инсулину.
Таким образом, ученые предполагают, что употребление экстракта корицы в сочетании с купанием в холодной воде может быть эффективным дополнением к стандартной терапии диабета.
