---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2024-01-06-dietolog-sovetuet-ne-delat-razgruzochnye-dni-v-treh-sluchayah/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Диетолог советует не делать разгрузочные дни в трех случаях

![Диетолог советует не делать разгрузочные дни в трех случаях_bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/app/uploads/2024/01/dietolog-sovetuet-ne-delat-razgruzochnye-dni-v-treh-sluchayah_bizmedia.kz_.jpg)

Диетолог и руководитель отделения диетологии Европейского Медицинского Центра (EMC) Ксения Селезнева подчеркнула ряд ограничений, связанных с разгрузочными диетами, сообщает [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/).

[![Фото: Depositphotos.com/AndrewLozovyi.](https://bizmedia.kz/app/uploads/2024/01/dietolog-sovetuet-ne-delat-razgruzochnye-dni-v-treh-sluchayah_bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2024/01/dietolog-sovetuet-ne-delat-razgruzochnye-dni-v-treh-sluchayah_bizmedia.kz_.jpg)Фото: Depositphotos.com/AndrewLozovyi.

Она отметила, что некоторые люди могут испытывать непереносимость к некоторым продуктам, которые включены в разгрузочный рацион. Если у вас аллергия на лактозу, молочные разгрузочные дни не будут подходящими. Также рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом разгрузочных дней, особенно для пациентов с обострениями ЖКТ, сахарным диабетом, а также для беременных и кормящих женщин. Опытный специалист сможет посоветовать, будет ли этот вид диеты полезным или лучше от него отказаться.

Важно помнить, что некоторые разгрузочные диеты могут быть неподходящими для людей с определенными заболеваниями. Например, фруктовые и овощные дни могут способствовать повышению кислотности желудка, что может вызвать гастрит или язву. Кроме того, однокомпонентные фруктовые диеты следует применять с осторожностью, если у вас повышен уровень сахара в крови.

«Я всегда советую своим пациентам попробовать разные варианты разгрузочных дней. Это позволяет определить, что будет лучше всего подходить каждому из них: некоторые чувствуют себя прекрасно, питаясь только свежими или запеченными яблоками с большим количеством воды, в то время как для других это может быть настоящим испытанием», — добавила Селезнева.

---

Опубликовано: 2024-01-05T18:30:00+05:00

Обновлено: 2024-01-05T18:30:00+05:00

Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/)

Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2024-01-06-dietolog-sovetuet-ne-delat-razgruzochnye-dni-v-treh-sluchayah/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.