Эксперты в области клинической психологии из университета Сабанчи в Турции обнаружили, что простые жесты доброжелательности, такие как утреннее приветствие соседей или дружелюбный разговор с незнакомцами, увеличивают уровень счастья у людей. Их исследование вышло на страницах научного издания Social Psychological and Personality Science (SPPS). Об этом сообщает Bizmedia.kz.
Большая группа из 60 тыс. человек, включая 40 тыс. британцев, приняла участие в этом исследовании. Они заполнили опросники о своем чувстве счастья и ежедневных социальных привычках. По результатам опроса выяснилось, что те, кто часто общается с незнакомцами, чувствуют себя более довольными своей жизнью.
Авторы исследования подчеркивают, что краткосрочные контакты, приветствия и выражения благодарности могут улучшить самочувствие. Возможно, это происходит благодаря усилению ощущения принадлежности к обществу. Это пробуждает в людях ощущение собственной значимости и важности, что является основной потребностью каждого человека и влияет на уровень его счастья.
