Суббота, 30 сентября, 2023
  • О нас
  • Контакты
  • Правила
  • Политика конфиденциальности
BIZ MEDIA 
  • Новости
  • О серьезном
    • все
    • О деньгах
    Льготы по уплате таможенных платежей и налогов: как это работает в Республике Казахстан

    Льготы по уплате таможенных платежей и налогов: как это работает в Республике Казахстан

    Казахстан заинтересован в совместных проектах с Bayer AG в области здравоохранения и сельского хозяйства

    Казахстан заинтересован в совместных проектах с Bayer AG в области здравоохранения и сельского хозяйства

    Рост цен на муку в Казахстане: организация работы и приоритеты

    Рост цен на муку в Казахстане: организация работы и приоритеты

    Эксперты высказались о новых нормах налогового кодекса: повышение КПН в трех секторах вызывает вопросы

    Эксперты высказались о новых нормах налогового кодекса: повышение КПН в трех секторах вызывает вопросы

    Лидер Казахстана принял участие во встрече глав государств ЦА с членами Восточного комитета германской экономики

    Лидер Казахстана принял участие во встрече глав государств ЦА с членами Восточного комитета германской экономики

    Индекс KASE

    В пятницу индекс KASE вырос на 1,23% до 4103,83

    Прошли совещания по электроснабжению АНПЗ и подготовке к гарантийным испытаниям на KPI

    Прошли совещания по электроснабжению АНПЗ и подготовке к гарантийным испытаниям на KPI

    2 млн. физических лиц сдали декларацию по всеобщему декларированию

    2 млн физических лиц сдали декларацию по всеобщему декларированию

    Национальный Банк Казахстана предупреждает о новых схемах мошенничества

    Национальный Банк Казахстана предупреждает о новых схемах мошенничества

  • Здоровье
  • Путешествия
  • Образование
  • Лайфхаки
  • Курсы валют
    • все
    • Обменники Алматы
    • Обменники Астаны
    • Обменники Шымкента
    Курс доллара к тенге в обменниках Алматы на сегодня

    Курс доллара к тенге в обменниках Алматы на сегодня

    Курс рубля к тенге в обменниках Алматы на сегодня

    Курс рубля к тенге в обменниках Алматы на сегодня

    Курс евро к тенге в обменниках Астаны на сегодня

    Курс евро к тенге в обменниках Астаны на сегодня

    Курс рубляк тенге в обменниках Шымкента на сегодня - main - bizmedia.kz

    Курс рубля к тенге в обменниках Шымкента на сегодня

    Курс евро к тенге в обменниках Шымкента на сегодня - main - bizmedia.kz

    Курс евро к тенге в обменниках Шымкента на сегодня

    Курс евро к тенге в обменниках Алматы на сегодня

    Курс евро к тенге в обменниках Алматы на сегодня

    Курс доллара к тенге в обменниках Астаны на сегодня - main - bizmedia.kz

    Курс доллара к тенге в обменниках Астаны на сегодня

    Курс рубля к тенге в обменниках Астаны на сегодня

    Курс рубля к тенге в обменниках Астаны на сегодня

    Курс доллара к тенге в обменниках Шымкента на сегодня - main - bizmedia.kz

    Курс доллара к тенге в обменниках Шымкента на сегодня

Ничего не найдено
Посмотреть все результаты
BIZ MEDIA 
  • Новости
  • О серьезном
    • все
    • О деньгах
    Льготы по уплате таможенных платежей и налогов: как это работает в Республике Казахстан

    Льготы по уплате таможенных платежей и налогов: как это работает в Республике Казахстан

    Казахстан заинтересован в совместных проектах с Bayer AG в области здравоохранения и сельского хозяйства

    Казахстан заинтересован в совместных проектах с Bayer AG в области здравоохранения и сельского хозяйства

    Рост цен на муку в Казахстане: организация работы и приоритеты

    Рост цен на муку в Казахстане: организация работы и приоритеты

    Эксперты высказались о новых нормах налогового кодекса: повышение КПН в трех секторах вызывает вопросы

    Эксперты высказались о новых нормах налогового кодекса: повышение КПН в трех секторах вызывает вопросы

    Лидер Казахстана принял участие во встрече глав государств ЦА с членами Восточного комитета германской экономики

    Лидер Казахстана принял участие во встрече глав государств ЦА с членами Восточного комитета германской экономики

    Индекс KASE

    В пятницу индекс KASE вырос на 1,23% до 4103,83

    Прошли совещания по электроснабжению АНПЗ и подготовке к гарантийным испытаниям на KPI

    Прошли совещания по электроснабжению АНПЗ и подготовке к гарантийным испытаниям на KPI

    2 млн. физических лиц сдали декларацию по всеобщему декларированию

    2 млн физических лиц сдали декларацию по всеобщему декларированию

    Национальный Банк Казахстана предупреждает о новых схемах мошенничества

    Национальный Банк Казахстана предупреждает о новых схемах мошенничества

  • Здоровье
  • Путешествия
  • Образование
  • Лайфхаки
  • Курсы валют
    • все
    • Обменники Алматы
    • Обменники Астаны
    • Обменники Шымкента
    Курс доллара к тенге в обменниках Алматы на сегодня

    Курс доллара к тенге в обменниках Алматы на сегодня

    Курс рубля к тенге в обменниках Алматы на сегодня

    Курс рубля к тенге в обменниках Алматы на сегодня

    Курс евро к тенге в обменниках Астаны на сегодня

    Курс евро к тенге в обменниках Астаны на сегодня

    Курс рубляк тенге в обменниках Шымкента на сегодня - main - bizmedia.kz

    Курс рубля к тенге в обменниках Шымкента на сегодня

    Курс евро к тенге в обменниках Шымкента на сегодня - main - bizmedia.kz

    Курс евро к тенге в обменниках Шымкента на сегодня

    Курс евро к тенге в обменниках Алматы на сегодня

    Курс евро к тенге в обменниках Алматы на сегодня

    Курс доллара к тенге в обменниках Астаны на сегодня - main - bizmedia.kz

    Курс доллара к тенге в обменниках Астаны на сегодня

    Курс рубля к тенге в обменниках Астаны на сегодня

    Курс рубля к тенге в обменниках Астаны на сегодня

    Курс доллара к тенге в обменниках Шымкента на сегодня - main - bizmedia.kz

    Курс доллара к тенге в обменниках Шымкента на сегодня

Ничего не найдено
Посмотреть все результаты
BIZ MEDIA 
Ничего не найдено
Посмотреть все результаты
Главная Новости

Субъективное ощущение качества сна важнее для здоровья, чем его количество

Автор: Август Макаров
05.08.2023, 08:04
в Новости, О здоровье
Время чтения - 1 мин.
Субъективное ощущение качества сна важнее для здоровья, чем его количество

Фото: Unsplash

Ученые из Университета Уорвика пришли к выводу, что влияние субъективного восприятия качества сна на здоровье превосходит важность количества часов сна или данных, полученных от приборов для его отслеживания. Это означает, что наше ощущение качества сна играет более существенную роль в нашем общем благополучии. Об этом сообщает Bizmedia.kz.

Субъективное ощущение качества сна важнее для здоровья, чем его количество: исследование

Ученые из Университета Уорвика провели исследование, в результате которого выяснили, что субъективное ощущение качества сна играет более важную роль для здоровья, чем просто количество часов сна или данные, полученные при помощи устройств для его отслеживания. Опубликованные в журнале Emotion результаты указывают на то, что восприятие собственного сна имеет прямое влияние на общее самочувствие человека.

Мы в соцсетях – Телеграм, Инстаграм, Твиттере, Фейсбуке, Googlenews и Яндекс новостях

В исследовании приняли участие более 100 молодых людей возрастом от 18 до 22 лет. Они носили специальные устройства для мониторинга сна и вели дневники, отражающие качество и продолжительность сна, а также время засыпания. Пять раз в течение дня участники оценивали свои эмоции и уровень удовлетворенности жизнью.

Далее ученые сравнили данные устройств для мониторинга сна с ощущениями и самочувствием участников. Оказалось, что люди, которые чувствовали, что выспались хорошо, на следующий день были в лучшем настроении, даже если устройства показывали, что качество их сна было низким.

Ученые подчеркнули, что их результаты соответствуют предыдущим исследованиям, которые показали, что самооценка здоровья, о которой сообщают сами люди, имеет более сильное влияние на их удовлетворенность жизнью и благополучие, чем фактическое состояние их здоровья.

Читайте также:

  • Вступил в силу обновленный техрегламент ЕЭС о безопасности нефти
  • Многодетная мама из Уральска занимается бодибилдингом
  • В субботу ожидаются дожди на большей части территории Казахстана
  • Население пяти городов предупреждено о неблагоприятной погоде
  • В Нью-Йорке объявлен режим ЧС после наводнения
Тэги: Главные новостиЗдоровье
ПоделитьсяПоделитьсяПоделитьсяПоделитьсяОтправить
Реклама

Лента новостей

Вступил в силу обновленный техрегламент ЕЭС о безопасности нефти

30.09.2023, 10:05

Многодетная мама из Уральска занимается бодибилдингом

30.09.2023, 09:59

В субботу ожидаются дожди на большей части территории Казахстана

30.09.2023, 09:44

Население пяти городов предупреждено о неблагоприятной погоде

30.09.2023, 09:28

В Нью-Йорке объявлен режим ЧС после наводнения

30.09.2023, 09:20

Каким образом осуществляется уведомление о проведении камерального контроля?

30.09.2023, 09:14

Карагандинской области необходимо более 1 млн тонн угля в отопительный сезон

30.09.2023, 09:09

«Судный час»: ученые раскрыли время, в которое чаще всего умирают люди

30.09.2023, 09:07

Бразильские ученые нашли замену виагре в яде бананового паука

30.09.2023, 08:01

Психологи нашли эффективный метод борьбы со стрессом на рабочем месте

30.09.2023, 07:26
Загрузить
  • О нас
  • Контакты
  • Правила
  • Политика конфиденциальности
Телефон: +7 (701) 255-55-70.
Почта: erlen@bizmedia.kz

© 2023 Bizmedia.kz - Новости бизнеса в Казахстане и мира. Свидетельство о постановке на учет сетевого издания №KZ00VPY00046589 от 2 марта 2022 года. Выдано Министерством информации и общественного развития Республики Казахстан Адрес: Алматы, Абылай-хана 79, офис 217

Ничего не найдено
Посмотреть все результаты
  • Новости
  • О серьезном
  • Здоровье
  • Путешествия
  • Образование
  • Лайфхаки
  • Курсы валют

© 2023 Bizmedia.kz - Новости бизнеса в Казахстане и мира. Свидетельство о постановке на учет сетевого издания №KZ00VPY00046589 от 2 марта 2022 года. Выдано Министерством информации и общественного развития Республики Казахстан Адрес: Алматы, Абылай-хана 79, офис 217