---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2023-12-23-chtoby-izbezhat-infarkta-na-novyj-god-rekomenduetsya-vozderzhatsya-ot-pereedaniya/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Чтобы избежать инфаркта на Новый Год, рекомендуется воздержаться от переедания

![Чтобы избежать инфаркта на Новый Год, рекомендуется воздержаться от переедания](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/12/chtoby-izbezhat-infarkta-na-novyj-god-rekomenduetsya-vozderzhatsya-ot-pereedaniya-bizmedia.kz_.jpg)

В преддверии праздничного периода, кардиологи [из Клиники Мэйо](https://newsnetwork.mayoclinic.org/) советуют ограничить потребление жирных, соленых блюд и умеренно подходить к потреблению алкоголя, чтобы избежать сердечных проблем, передает [Bizmedia.kz](http://Bizmedia.kz).

[![Фото: Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/12/chtoby-izbezhat-infarkta-na-novyj-god-rekomenduetsya-vozderzhatsya-ot-pereedaniya-bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/12/chtoby-izbezhat-infarkta-na-novyj-god-rekomenduetsya-vozderzhatsya-ot-pereedaniya-bizmedia.kz_.jpg)Фото: Bizmedia.kz

Известно, что заболевания сердца усиливаются в праздничные периоды, но можно предотвратить это, придерживаясь здорового рациона. Увлечение блюдами с высоким содержанием жиров может привести к болевым ощущениям в груди и одышке у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кроме того, мужчинам следует ограничить потребление алкоголя до двух стандартных порций в день, а женщинам - до одной, чтобы снизить риск аритмии и инфаркта миокарда.

При наличии сердечной недостаточности либо гипертонии, чрезмерное употребление соли может провоцировать сильные отеки или повышение давления, поэтому рекомендуется уменьшить соление пищи и исключить из рациона консервированные и готовые продукты, а также соусы и подливки с высоким содержанием натрия.

При планировании путешествия в другой часовой пояс необходимо проконсультироваться с врачом по поводу корректировки приема лекарств. Кроме того, избегайте долгого пребывания рядом с дровяными печами и каминами, так как они могут повышать риск сердечных и легочных заболеваний.

Если вы чувствуете дискомфорт или боли в груди, которые распространяются на спину, руку, шею или челюсть, а также испытываете одышку, холодный пот, головокружение, нерегулярное сердцебиение или отеки ног, не стоит игнорировать эти симптомы. Обратитесь за медицинской помощью, особенно если симптомы не проходят или не улучшаются после приема привычного лечения.

---

Опубликовано: 2023-12-23T17:14:33+05:00

Обновлено: 2023-12-23T17:14:33+05:00

Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/)

Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2023-12-23-chtoby-izbezhat-infarkta-na-novyj-god-rekomenduetsya-vozderzhatsya-ot-pereedaniya/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.