---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2023-12-09-kak-uluchshit-kachestvo-zhizni-pozhilyh-lyudej-uchenye-nashli-reshenie/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Как улучшить качество жизни пожилых людей: ученые нашли решение

![Как улучшить качество жизни пожилых людей: ученые нашли решение](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/12/kak-uluchshit-kachestvo-zhizni-pozhilyh-lyudej-uchenye-nashli-reshenie.jpg)

Ученые из Кембриджского университета пришли к выводу, что недостаток физической активности сказывается на качестве жизни у пожилых людей. Их исследование, опубликованное в BioMed Central (BMC), включало участие почти полутора тысяч пожилых людей старше 60 лет. Об этом сообщает [Bizmedia.kz](http://Bizmedia.kz).

[![Фото: Freepik](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/12/kak-uluchshit-kachestvo-zhizni-pozhilyh-lyudej-uchenye-nashli-reshenie-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/12/kak-uluchshit-kachestvo-zhizni-pozhilyh-lyudej-uchenye-nashli-reshenie.jpg)Фото: Freepik

В ходе исследования ученые отслеживали данные о психическом и физическом здоровье участников, а также измеряли их уровень повседневной активности с помощью акселерометров — приборов, измеряющих ускорение и служащих для определения изменения положения объекта в пространстве. Наблюдения за участниками проводились в течение шести лет.

За время эксперимента время, которое ежедневно участники тратили на физическую активность, сократилось примерно на 24 минуты как у мужчин, так и у женщин.

Однако те, кто вели активный образ жизни, сообщили о лучшем качестве жизни. Это было определено на основе анкетирования участников, где содержались вопросы о чувстве удовлетворения жизнью, способности к самообслуживанию, устойчивости настроения и общего здоровья.

Люди, чаще отмечавшие положительные аспекты в анкетах, имели меньший риск госпитализации на 4,2% и вероятность проживания более долгой жизни на 6,9%. Это свидетельствует о том, что активность может стать эффективным средством профилактики развития заболеваний и их обострений у пожилых людей.

---

Опубликовано: 2023-12-08T20:02:00+05:00

Обновлено: 2023-12-08T20:02:00+05:00

Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/)

Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2023-12-09-kak-uluchshit-kachestvo-zhizni-pozhilyh-lyudej-uchenye-nashli-reshenie/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.