Ученые из Всеиндийского института медицинских наук в Дели провели исследование, в ходе которого было обнаружено, что йога способна снизить частоту эпилептических приступов. Об этом сообщает Bizmedia.kz.
Йога способна снизить частоту эпилептических приступов, утверждают ученые из Дели
Исследователи из Всеиндийского института медицинских наук в Дели сделали важное открытие, связанное с применением йоги для снижения количества эпилептических приступов, подтверждая свои выводы в статье для журнала Neurology.
Среди участников исследования — 160 эпилептиков в возрасте около 30 лет. Исследователи установили, что большинство из них ощущают социальную изоляцию. Затем их разделили на две группы — одна принимала участие в йогатерапии, вторая — в занятиях фиктивной йоги, включающих позы, но без элементов расслабления и контроля дыхания.
Через три месяца выявилось, что у участников, занимавшихся йогатерапией, количество приступов значительно сократилось. Это, вероятно, связано с тем, что они научились справляться со стрессом, который может спровоцировать повышенную нервную возбудимость и последующий приступ. Методы дыхания и релаксации, полученные на занятиях йогатерапии, сделали приступы эпилепсии более редким явлением.
Занятия йогой также помогли участникам снизить уровень тревожности и улучшить социальную адаптацию. Исследователи полагают, что йогатерапия может служить дополнительным методом лечения эпилепсии, помогая повысить качество жизни пациентов.
