---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2023-11-08-dietolog-preduprezhdaet-pishhevye-dobavki-mogut-privesti-k-naboru-lishnego-vesa/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Диетолог предупреждает: пищевые добавки могут привести к набору лишнего веса

![Диетолог предупреждает: пищевые добавки могут привести к набору лишнего веса](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/11/dietolog-preduprezhdaet-pishhevye-dobavki-mogut-privesti-k-naboru-lishnego-vesa-bizmedia.kz_.jpg)

Диетолог-эндокринолог Шона Леви из Тулейнского университета в США сообщила о возможных негативных последствиях употребления креатина, протеинового порошка и витамина А в виде пищевых добавок. Об этом сообщает [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz).

[![Фото: Unsplash](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/11/dietolog-preduprezhdaet-pishhevye-dobavki-mogut-privesti-k-naboru-lishnego-vesa-bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/11/dietolog-preduprezhdaet-pishhevye-dobavki-mogut-privesti-k-naboru-lishnego-vesa-bizmedia.kz_.jpg)Фото: Unsplash

## Диетолог предупреждает: пищевые добавки могут привести к набору лишнего веса

Эндокринолог-диетолог Шона Леви из Университета Тулейна в США, выразила обеспокоенность по поводу употребления креатина, протеинового порошка и витамина А в форме диетических добавок, утверждая, что это может способствовать избыточному весу. Этот аспект освещен в [Daily Mail](https://www.dailymail.co.uk/home/index.html).

Креатин, азотсодержащая карбоновая кислота, играет важную роль в энергетическом обмене мышечных и нервных клеток. Производители БАДов утверждают, что креатин в форме порошка может улучшить мышечную массу и выносливость. Однако, по словам Леви, креатин может вызвать отеки и вызвать вздутие живота, что визуально может сделать человека более полным.

Протеиновые порошки могут быть полезными для увеличения мышечной массы у спортсменов, но они также могут способствовать набору жира, если их калорийное содержание не учтено в диете. Итогом может стать переедание для тех, кто стремится улучшить свою фигуру.

Дополнительно, витамин А в больших дозах может способствовать набору веса. Исследование, проведенное в Университете Теннесси, показало, что витамин А ускоряет прибавление веса при сочетании с высоко-жировой диетой у крыс.

Леви напомнила о важности поступления витаминов и питательных веществ из еды, а не из пищевых добавок, если это не обусловлено медицинскими показаниями.

---

Опубликовано: 2023-11-07T21:02:00+05:00

Обновлено: 2023-11-07T21:02:00+05:00

Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/)

Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2023-11-08-dietolog-preduprezhdaet-pishhevye-dobavki-mogut-privesti-k-naboru-lishnego-vesa/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.