Диетолог предупреждает: пищевые добавки могут привести к набору лишнего веса

Диетолог-эндокринолог Шона Леви из Тулейнского университета в США сообщила о возможных негативных последствиях употребления креатина, протеинового порошка и витамина А в виде пищевых добавок. Об этом сообщает Bizmedia.kz.

Диетолог предупреждает: пищевые добавки могут привести к набору лишнего веса

Эндокринолог-диетолог Шона Леви из Университета Тулейна в США, выразила обеспокоенность по поводу употребления креатина, протеинового порошка и витамина А в форме диетических добавок, утверждая, что это может способствовать избыточному весу. Этот аспект освещен в Daily Mail.

Креатин, азотсодержащая карбоновая кислота, играет важную роль в энергетическом обмене мышечных и нервных клеток. Производители БАДов утверждают, что креатин в форме порошка может улучшить мышечную массу и выносливость. Однако, по словам Леви, креатин может вызвать отеки и вызвать вздутие живота, что визуально может сделать человека более полным.

Протеиновые порошки могут быть полезными для увеличения мышечной массы у спортсменов, но они также могут способствовать набору жира, если их калорийное содержание не учтено в диете. Итогом может стать переедание для тех, кто стремится улучшить свою фигуру.

Дополнительно, витамин А в больших дозах может способствовать набору веса. Исследование, проведенное в Университете Теннесси, показало, что витамин А ускоряет прибавление веса при сочетании с высоко-жировой диетой у крыс.

Леви напомнила о важности поступления витаминов и питательных веществ из еды, а не из пищевых добавок, если это не обусловлено медицинскими показаниями.

Министр информации Балаева ответила на вопрос о блокировке TikTok в Казахстане
13 ноября 2024 в 14:26
Где в Казахстане продают самые дешевые квартиры в 2024 году
12 ноября 2024 в 14:30
Депутат возмутился зарплатой легионеров “Барыса“
13 ноября 2024 в 14:22
Банки Казахстана начали скупать рубли
8 ноября 2024 в 12:04
Контроль рекламы и борьба с финпирамидами: Министр информации высказалась о блогерах
13 ноября 2024 в 14:19
Банк ЦентрКредит и BI Group запустили ипотеку под 5%
11 ноября 2024 в 17:09
Министр Аида Балаева высказалась о переводе времени
13 ноября 2024 в 14:08
Один доллар за 507 тенге прогнозируют эксперты в 2025 году
11 ноября 2024 в 11:15
Алматы — лидер по объемам торговли в стране
13 ноября 2024 в 14:05
Служба заботы о клиентах: Kaspi предлагает казахстанцам работу в своем приложении
12 ноября 2024 в 11:55
Прогноз погоды на ближайшие три дня от Казгидромета
13 ноября 2024 в 13:46
Верховный суд предложил списывать кредиты жертв интернет-мошенничества
12 ноября 2024 в 10:29
В Минцифры сообщили, что введение ограничения количества Sim-карт для абонентов будет обсуждаться
13 ноября 2024 в 13:26
Самый выгодный депозит в Казахстане в 2024 году
25 января 2024 в 09:10
Казахстанские ученые представили новый противогололедный реагент
13 ноября 2024 в 12:57
Нацбанк продлил срок обращения старых 5000 тенге
11 ноября 2024 в 17:23
Прокурорами Костанайской области раскрыто убийство полицейского
13 ноября 2024 в 12:38
Министр здравоохранения рассказала о мерах по сдерживанию роста цен на лекарства
12 ноября 2024 в 11:13
Безопасность в банках и обменниках хотят повысить в Казахстане
13 ноября 2024 в 12:36
Сильные морозы ожидаются в Казахстане
13 ноября 2024 в 08:45
Итоги Регионального Рекламного Форума RAF-2024
13 ноября 2024 в 12:25
В порту Мангистауской области открыт новый зерновой терминал
12 ноября 2024 в 14:33
Спецпрокурорами города Алматы расследовано дело о применении пыток
13 ноября 2024 в 12:15
Прокуратурой Актобе защищены права несовершеннолетних
11 ноября 2024 в 18:47