Диетолог предупреждает: пищевые добавки могут привести к набору лишнего веса

Диетолог-эндокринолог Шона Леви из Тулейнского университета в США сообщила о возможных негативных последствиях употребления креатина, протеинового порошка и витамина А в виде пищевых добавок. Об этом сообщает Bizmedia.kz.

Диетолог предупреждает: пищевые добавки могут привести к набору лишнего веса

Эндокринолог-диетолог Шона Леви из Университета Тулейна в США, выразила обеспокоенность по поводу употребления креатина, протеинового порошка и витамина А в форме диетических добавок, утверждая, что это может способствовать избыточному весу. Этот аспект освещен в Daily Mail.

Креатин, азотсодержащая карбоновая кислота, играет важную роль в энергетическом обмене мышечных и нервных клеток. Производители БАДов утверждают, что креатин в форме порошка может улучшить мышечную массу и выносливость. Однако, по словам Леви, креатин может вызвать отеки и вызвать вздутие живота, что визуально может сделать человека более полным.

Протеиновые порошки могут быть полезными для увеличения мышечной массы у спортсменов, но они также могут способствовать набору жира, если их калорийное содержание не учтено в диете. Итогом может стать переедание для тех, кто стремится улучшить свою фигуру.

Дополнительно, витамин А в больших дозах может способствовать набору веса. Исследование, проведенное в Университете Теннесси, показало, что витамин А ускоряет прибавление веса при сочетании с высоко-жировой диетой у крыс.

Леви напомнила о важности поступления витаминов и питательных веществ из еды, а не из пищевых добавок, если это не обусловлено медицинскими показаниями.

Разбитый асфальт и дорожные проблемы в Туркестанской области
30 июля 2025 в 22:31
Контрольная точка — не контрольный выстрел. Что происходит с геологией Казахстана
28 июля 2025 в 10:53
В Шымкенте рассказали, что будет с госслужащими, игравшими в азартные игры
30 июля 2025 в 21:01
Евро, рубли, доллары: что будет с валютными депозитами после отзыва лицензии у банка
28 июля 2025 в 17:58
Алматинцам предлагают закрыть долги без штрафов
30 июля 2025 в 19:45
Спасатели МЧС Казахстана обнаружили фрагменты пропавшего вертолета
26 июля 2025 в 11:53
В Казахстане повысят цены на паспорта и визы в рублях с 9 августа
30 июля 2025 в 18:53
Что происходит с луком и картофелем в Казахстане: данные от Минсельхоза
29 июля 2025 в 11:27
В Алматы временно перекроют участок улицы Жубанова
30 июля 2025 в 18:08
Ночные проверки в Алматы: полиция поймала подростка за рулем
28 июля 2025 в 14:28
Кибермошенничество в Казахстане: как защитить себя в цифровом мире
30 июля 2025 в 17:32
Не болели COVID-19? Все равно пострадали — ученые обнаружили ускоренное старение мозга
29 июля 2025 в 13:25
Новое производство в Атырау: теперь здесь делают вагонные колесные пары
30 июля 2025 в 17:29
Пенсия по-новому: в Казахстане хотят пересмотреть порядок оформления
29 июля 2025 в 14:06
Пенсионерка через суд восстановила 13 лет трудового стажа
30 июля 2025 в 17:02
Концертное выступление Дженнифер Лопес в Астане: что нужно знать зрителям
29 июля 2025 в 17:10
Никогда не произносите эти слова в аэропортах: вас оштрафуют или посадят в тюрьму
30 июля 2025 в 16:54
В Казахстане введут прогрессивный налог на продажу жилья
29 июля 2025 в 16:51
Обман под видом инвестиций: мужчина получил 6 лет за мошенничество
30 июля 2025 в 16:41
Прокуратура Казахстана пресекла ввоз в страну подержанных шин
29 июля 2025 в 11:14
В Астане осужден мошенник, похитивший более 100 млн тенге
30 июля 2025 в 16:36
БЦК запустил ипотеку под 3,5%, но пользователи в сети спорят, насколько она выгодна
26 июля 2025 в 17:14
Интервенция басталды
30 июля 2025 в 16:03
Новый взгляд на инсульт: эксперты назвали неожиданный триггер
25 июля 2025 в 13:20