Диетолог предупреждает: пищевые добавки могут привести к набору лишнего веса

Диетолог-эндокринолог Шона Леви из Тулейнского университета в США сообщила о возможных негативных последствиях употребления креатина, протеинового порошка и витамина А в виде пищевых добавок. Об этом сообщает Bizmedia.kz.

Диетолог предупреждает: пищевые добавки могут привести к набору лишнего веса

Эндокринолог-диетолог Шона Леви из Университета Тулейна в США, выразила обеспокоенность по поводу употребления креатина, протеинового порошка и витамина А в форме диетических добавок, утверждая, что это может способствовать избыточному весу. Этот аспект освещен в Daily Mail.

Креатин, азотсодержащая карбоновая кислота, играет важную роль в энергетическом обмене мышечных и нервных клеток. Производители БАДов утверждают, что креатин в форме порошка может улучшить мышечную массу и выносливость. Однако, по словам Леви, креатин может вызвать отеки и вызвать вздутие живота, что визуально может сделать человека более полным.

Протеиновые порошки могут быть полезными для увеличения мышечной массы у спортсменов, но они также могут способствовать набору жира, если их калорийное содержание не учтено в диете. Итогом может стать переедание для тех, кто стремится улучшить свою фигуру.

Дополнительно, витамин А в больших дозах может способствовать набору веса. Исследование, проведенное в Университете Теннесси, показало, что витамин А ускоряет прибавление веса при сочетании с высоко-жировой диетой у крыс.

Леви напомнила о важности поступления витаминов и питательных веществ из еды, а не из пищевых добавок, если это не обусловлено медицинскими показаниями.

Сколько детей родилось в Астане в День города
6 июля 2025 в 17:41
Доходов не хватает даже на еду: в Казахстане растет число крайне бедных семей
3 июля 2025 в 10:07
Токаев выразил соболезнования США в связи с наводнениями в Техасе
6 июля 2025 в 17:00
Новые тарифы на воду в Казахстане: Первые результаты
1 июля 2025 в 13:37
В ВКО усилили контроль за плотинами: три признаны аварийными
6 июля 2025 в 16:35
Авто из ЕАЭС могут оказаться под запретом в Казахстане?
4 июля 2025 в 16:24
Смертельное ДТП на трассе в Карагандинской области
6 июля 2025 в 16:24
Высокая ставка: Евразийский банк предлагает казахстанцам заработать на вкладе
2 июля 2025 в 15:23
В июле в Казахстане ожидается два звездопада
6 июля 2025 в 15:39
Kaspi.kz: Теперь доступно погашение кредита или рассрочки круглосуточно в мобильном приложении
4 июля 2025 в 18:17
Новая упаковочная фабрика: в Актобе появится завод по производству пленки и картона
6 июля 2025 в 15:18
Казахстанцев ждут длинные выходные в июле
1 июля 2025 в 15:26
День Астаны: жителям столичного ЖК «Отан» подарили новую дворовую территорию
6 июля 2025 в 13:22
В Карагандинской области нашли захоронение ребёнка эпохи кыпчаков
4 июля 2025 в 16:57
Казахстан и Бразилия усиливают сотрудничество
6 июля 2025 в 13:03
Банки Казахстана продолжают наращивать объемы кредитования населения
1 июля 2025 в 19:37
Первый модульный пункт спасателей открылся в Петропавловске
6 июля 2025 в 12:39
Эти лекарства нужно взять с собой в отпуск — список, который может спасти отдых
5 июля 2025 в 19:07
В Казахстане обновляют подход к подготовке кадров
6 июля 2025 в 12:34
Актуальные курсы валют в Астане, Алматы и Шымкенте на 5 июля
5 июля 2025 в 11:12
Курсы валют в Казахстане на 6 июля: доллар, евро и рубль
6 июля 2025 в 11:38
Новая функция в Kaspi.kz: доставка стала проще
3 июля 2025 в 20:02
В Алматы снова отложили ремонт бывшей железнодорожной больницы
6 июля 2025 в 11:30
То, что нам говорили с детства, оказалось мифом: правда о купании после еды
1 июля 2025 в 13:14