Каждый год середина октября становится временем проведения Международного дня мытья рук – инициативы, созданной Генеральной Ассамблеей ООН в 2008 году совместно с ЮНИСЕФом и Всемирной организацией здравоохранения. Этот день призван повысить общественное осознание важности гигиены рук для поддержания здоровья. В рамках Всемирного дня чистых рук акцент делается на регулярном мытье рук как привычке, которую следует выполнять не только дома, но и везде, где мы находимся, сообщает Bizmedia.kz.
Минздрав: правильное мытье рук позволяет снизить число респираторных инфекций на 25%
Наши руки часто являются незаметными переносчиками вирусов и бактерий, особенно когда мы прикрываем рот и нос при чихании или кашле, а затем касаемся поверхностей, доступных другим людям. Сами по себе руки не представляют угрозы. Однако, поскольку мы часто бездумно касаемся своего лица (в среднем 23 раза в час), мы рискуем передавать инфекцию на слизистые оболочки рта, носа и глаз. Регулярное и правильное мытье рук значительно снижает этот риск.
Антисептические средства, такие как гели и салфетки, содержащие алкоголь, могут быть полезными, однако они не настолько эффективны, как обычное мыло. Комбинация мыла и воды остается наиболее эффективным средством в борьбе с инфекционными заболеваниями. ВОЗ рекомендует использовать антисептики только в случае отсутствия возможности вымыть руки.
Важно соблюдать правильную технику мытья рук: процесс должен длиться не менее 20 секунд, уделяя внимание обратной стороне ладоней и пространству между пальцами. Нельзя забывать и о ногтях, где могут скапливаться грязь, остатки пищи и другие вещества, способствующие размножению болезнетворных микроорганизмов.
Руки следует мыть перед приготовлением пищи и сервировкой стола, перед едой, после возвращения с улицы или выноса мусора. Руки обязательно должны быть вымыты после посещения туалета, до и после обработки раны, после игр с домашними животными и т.д. Соблюдение этих простых правил позволяет сократить уровень диарейных заболеваний на более чем 40% и респираторных инфекций — на почти 25%.
Чистые руки становятся нашим первым барьером против вирусов, бактерий и других микроорганизмов, особенно во время сезона простуды и гриппа. Помните, что чистые руки — один из фундаментальных принципов здорового образа жизни.
