Недостаток сна у женщин увеличивает риск сердечных заболеваний: исследование

Американские ученые из Колумбийского университета в Нью-Йорке обнаружили связь между нехваткой сна и повышенным риском развития болезней сердца у женщин. Об этом сообщает Bizmedia.kz.

Недостаток сна у женщин увеличивает риск сердечных заболеваний: исследование

В рамках нового исследования, проведенного специалистами из Колумбийского университета Нью-Йорка, была выявлена прямая корреляция между дефицитом сна и повышенным риском сердечных заболеваний у женщин. Результаты данного исследования были представлены в научном издании Scientific Reports.

Ученые проанализировали данные о тысяче женщин из Нью-Йорка и выбрали для исследования 35 участниц, привыкших спать семь-восемь часов в сутки. В течение 12 недель участницы исследования сперва следовали своему обычному режиму сна, затем в течение следующих шести недель они начинали отдыхать на 1,5 часа позже. Для отслеживания качества сна использовались специализированные медицинские трекеры.

В ходе исследования было установлено, что после шести недель недосыпа клетки, облицовывающие кровеносные сосуды, были заполнены вредными окислителями. Этот недосып привел к тому, что организм не мог активировать антиоксидантные реакции для борьбы с этими молекулами.

«Это одно из первых наглядных подтверждений того, что умеренный хронический недостаток сна может быть причиной развития сердечных заболеваний. Многие проблемы могут быть решены, если люди будут спать не менее семи-восьми часов ежедневно», — подчеркнула доктор медицинских наук Санья Джелич, руководитель исследования.

В СКО продолжается реализация программы реновации
2 августа 2025 в 18:50
Доллар за 552 тенге: в правительстве сделали заявление
31 июля 2025 в 12:04
Казахстан увеличил экспорт зерна и муки
2 августа 2025 в 18:45
Спасатели МЧС Казахстана обнаружили фрагменты пропавшего вертолета
26 июля 2025 в 11:53
Общегородской субботник в рамках проекта «Таза Қазақстан» провели в районах города
2 августа 2025 в 18:13
Льготных автокредитов больше не будет — правительство Казахстана
31 июля 2025 в 17:34
В Жетысуской области закрыли нелегальный полигон ТБО
2 августа 2025 в 16:40
Бензин подорожает? Роман Скляр сделал заявление
31 июля 2025 в 14:22
В Таразе женщина с поддельными документами получила квартиру
2 августа 2025 в 15:15
Эти три продукта помогут уснуть без таблеток — совет врача
1 августа 2025 в 13:29
50 стихотворений Абая наизусть знает солдат Национальной гвардии МВД РК
2 августа 2025 в 14:51
Доллар почти добрался до 450 тенге: официальный курс на 31 июля
30 июля 2025 в 15:36
КНБ РК завёл 17 уголовных дел о коррупции за месяц
2 августа 2025 в 13:19
Казахстан обогнал всех: у нас легковушки дорожают быстрее, чем в ЕАЭС
30 июля 2025 в 15:01
В Алматы бывший владелец угнал проданную машину
2 августа 2025 в 12:54
Что происходит с луком и картофелем в Казахстане: данные от Минсельхоза
29 июля 2025 в 11:27
Как полиция Алматы остановила блогеров-нарушителей
2 августа 2025 в 12:25
Не болели COVID-19? Все равно пострадали — ученые обнаружили ускоренное старение мозга
29 июля 2025 в 13:25
Сыртқы қарыз Ұлттық қордағы жинақтан асып кетті
2 августа 2025 в 12:04
Что происходит с банками Казахстана к середине года
1 августа 2025 в 12:54
В Алматы строят новый спортивный парк
2 августа 2025 в 11:54
Свет по новым ценам: с 1 августа электроэнергия снова подорожает
31 июля 2025 в 10:54
Доллар тағы интервенцияның шекпеніне сыймады
2 августа 2025 в 11:35
Тенге укрепился на 11 пунктов после интервенций Нацбанка
31 июля 2025 в 15:27