---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2023-10-09-britanskij-dietolog-rasskazal-o-produktah-zamedlyayushhih-starenie-i-zashhishhayushhih-ot-melanomy/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Британский диетолог рассказал о продуктах, замедляющих старение и защищающих от меланомы

![Британский диетолог рассказал о продуктах, замедляющих старение и защищающих от меланомы](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/10/britanskij-dietolog-rasskazal-o-produktah-zamedlyayushhih-starenie-i-zashhishhayushhih-ot-melanomy-bizmedia.kz_.jpg)

Британский диетолог Майкл Мосли сообщил о том, что свежие овощи, квашеная капуста и йогурт могут замедлить старение и защитить от меланомы благодаря своему богатому содержанию антиоксидантов, пребиотиков и пробиотиков, благоприятно влияющих на здоровье кишечника и кожи. Об этом сообщает [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz).

[![Фото: Unsplash](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/10/britanskij-dietolog-rasskazal-o-produktah-zamedlyayushhih-starenie-i-zashhishhayushhih-ot-melanomy-bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/10/britanskij-dietolog-rasskazal-o-produktah-zamedlyayushhih-starenie-i-zashhishhayushhih-ot-melanomy-bizmedia.kz_.jpg)Фото: Unsplash

## Британский диетолог рассказал о продуктах, замедляющих старение и защищающих от меланомы

Известный британский диетолог Майкл Мосли подчеркивает роль свежих овощей, квашеной капусты и йогурта в замедлении процесса старения и предотвращении развития меланомы. Эти пищевые продукты с высоким содержанием антиоксидантов, пребиотиков и пробиотиков способствуют благоприятному состоянию микробиома кожи и кишечника, как сообщает TimesNewsUK.

Кожа, представляющая собой самый крупный орган тела человека, получает защиту от вредоносных бактерий от здорового микробиома. Этот микробиом содействует образованию иммунитета кожи и проявляет антиоксидантную активность, противодействуя негативным воздействиям окружающей среды.

Утверждения доктора Мосли о том, что употребление большого количества овощей обеспечивает удержание молодости кожи и отсрочку формирования морщин, подтверждаются научными исследованиями. Овощи содержат множество омолаживающих соединений, включая каротиноиды, которые усиливают антиоксидантную защиту клеток и тормозят старение.

Пребиотики, обнаруживаемые в продуктах с высоким содержанием клетчатки, и пробиотики, представляющие собой полезные бактерии, принимаемые с пищей, укрепляют состояние кишечного микробиома, тесно связанного с кожным микробиомом. Пребиотики можно найти в луке-порее, а пробиотики - в квашеной капусте и йогурте. Недавнее исследование показало, что люди, прошедшие процедуру фекальной трансплантации с целью восстановления кишечного микробиома, были более успешны в лечении рака кожи.

---

Опубликовано: 2023-10-08T18:57:00+05:00

Обновлено: 2023-10-08T18:57:00+05:00

Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/)

Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2023-10-09-britanskij-dietolog-rasskazal-o-produktah-zamedlyayushhih-starenie-i-zashhishhayushhih-ot-melanomy/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.