---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2023-09-30-mnogodetnaya-mama-iz-uralska-zanimaetsya-bodibildingom/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Многодетная мама из Уральска занимается бодибилдингом

![Многодетная мама из Уральска занимается бодибилдингом - Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/09/mnogodetnaya-mama-iz-uralska-zanimaetsya-bodibildingom-bizmedia.kz_.jpg)

Нургуль Урынбекова, 45-летняя мать четырех детей из Уральска, в течение 25 лет посвятила свою жизнь семье, но два года назад она решила изменить свое тело и начала заниматься бодибилдингом, чтобы получить подтянутое красивое тело. Об этом сообщает [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz).

[![Фото: instagram.com/uralskgorod.](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/09/mnogodetnaya-mama-iz-uralska-zanimaetsya-bodibildingom-bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/09/mnogodetnaya-mama-iz-uralska-zanimaetsya-bodibildingom-bizmedia.kz_.jpg)Фото: instagram.com/uralskgorod.

## "Не хожу по тоям": многодетная мама из Уральска занимается бодибилдингом

Нургуль Урынбекова, 45-летняя многодетная мама, вместе со своим супругом заботится о четверых детях. Старший из них уже обзавелся своей семьей, а самому младшему всего лишь 10 лет. Урынбекова говорит, что они с мужем уже 25 лет живут в браке, и она посвятила всю свою жизнь семье, сообщает ["Мой город"](https://mgorod.kz/news/mnogodetnaya-mama-iz-uralska-zanimaetsya-bodibildingom-i-uchastvuet-v-chempionatah/?nlocation).

Однако два года назад она решила внести кардинальные изменения в свою жизнь. После нескольких неудачных попыток привести себя в форму в фитнес-клубах, Урынбекова обратила внимание на бодибилдинг, или, точнее, на фитнес-бикини.

"Этот вид спорта никогда не был привлекателен для меня. Однако, как и любая женщина, я мечтала о красивом и подтянутом теле, и я не была исключением. Моя младшая сестра однажды сказала мне, что я выгляжу как тётя, и что пора заботиться о себе. Возможно, это было тем стимулом, которого мне не хватало. Я начала посещать фитнес-клубы в попытке изменить себя, но без видимого прогресса. Мой вес все еще составлял 68 кг. Затем я наткнулась на страницу девушек из Уральска, занимающихся фитнес-бикини, и решила попробовать. И у меня это получилось", - рассказывает Нургуль.

Урынбекова подчеркивает, что бодибилдинг предполагает не только интенсивные тренировки, но и сбалансированное питание. Она заметила первые результаты через месяц - её объемы уменьшились на 10 см. Это стало дополнительным стимулом для достижения желаемых результатов.

В 2022 году Нургуль впервые приняла участие в соревнованиях по бодибилдингу в Уральске. В этом году она также выступила на национальном чемпионате в Рудном и заняла пятое место.

"Все участники были молодыми и привлекательными, и вход в пятерку лучших лишь усилил мою мотивацию. В августе на соревнованиях в Павлодаре я уже достигла четвертого места. Это еще больше разжигает мой энтузиазм: мои мышцы становятся более подтянутыми, кожа улучшается, а тело омолаживается. На самом деле, я прохожу медицинские осмотры каждые полгода, и мои показатели здоровья сравнимы с показателями 20-летней девушки. Сегодня спорт и здоровое питание стали неотъемлемой частью моего образа жизни. Однако это не означает, что я полностью отказываю себе в удовольствиях и не посещаю праздники", - рассказывает Нургуль.

---

Опубликовано: 2023-09-30T03:59:04+05:00

Обновлено: 2023-09-30T03:59:04+05:00

Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/)

Рубрики: [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Новости Казахстана](https://bizmedia.kz/novosti/novosti-kazahstana/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2023-09-30-mnogodetnaya-mama-iz-uralska-zanimaetsya-bodibildingom/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.