---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2023-09-25-uchenye-vyyasnili-chto-joga-mozhet-smyagchit-simptomy-revmatoidnogo-artrita/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Ученые выяснили, что йога может смягчить симптомы ревматоидного артрита

![Ученые выяснили, что йога может смягчить симптомы ревматоидного артрита - Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/09/uchenye-vyyasnili-chto-joga-mozhet-smyagchit-simptomy-revmatoidnogo-artrita-bizmedia.kz_.jpg)

Ученые из Университета Эмори выяснили, что регулярные занятия йогой могут смягчить симптомы ревматоидного артрита и уменьшить количество иммунных клеток Th17, способствующих воспалению суставов. Исследование опубликовано в журнале Scientific Reports. Об этом сообщает [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz).

[![Фото: unsplash.com.](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/09/uchenye-vyyasnili-chto-joga-mozhet-smyagchit-simptomy-revmatoidnogo-artrita-bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/09/uchenye-vyyasnili-chto-joga-mozhet-smyagchit-simptomy-revmatoidnogo-artrita-bizmedia.kz_.jpg)Фото: unsplash.com.

## Йога может смягчить симптомы ревматоидного артрита, выяснили ученые

Исследователи из Университета Эмори обнаружили, что регулярная практика йоги может смягчить проявления ревматоидного артрита и сократить количество иммунных клеток Th17, которые способствуют воспалительному процессу в суставах. Результаты исследования были опубликованы в журнале Scientific Reports.

В эксперименте участвовало 64 человека с активной формой ревматоидного артрита. Половина участников в течение восьми недель занималась йогой под руководством инструктора по 120 минут ежедневно, в то время как остальные получали традиционное медикаментозное лечение.

Серьезность заболевания измерялась по шкале DAS28-ESR, которая учитывает четыре параметра: количество болезненных и воспаленных суставов, общую оценку состояния здоровья пациента по визуальной аналоговой шкале, а также скорость оседания эритроцитов (СОЭ) для определения степени воспаления.

В группе, занимающейся йогой, было отмечено значительное улучшение показателей по шкале DAS28-ESR и изменение активности генов, связанных с воспалением. Кроме того, у этих пациентов было замечено существенное снижение уровня клеток Th17, которые вырабатывают цитокины, вещества, усиливающие воспаление. Также в этой группе наблюдалось значительное увеличение количества Treg-клеток, которые играют ключевую роль в сдерживании воспалительного процесса.

Авторы признали, что исследование эффективности других форм активности не проводилось. Они также отметили, что не все могут заниматься йогой каждый день по 120 минут.

Ревматоидный артрит относится к группе аутоиммунных заболеваний, при которых иммунная система атакует суставы, вызывая их воспаление и боль. Это заболевание может также затрагивать другие органы, включая глаза, сердце, кровеносную систему и легкие. Первые признаки ревматоидного артрита могут включать боль в суставах, отек, ограничение движения, которые длится шесть недель или дольше, а также утреннюю скованность, продолжающуюся более 30 минут. Обычно поражаются более одного сустава, чаще всего с обеих сторон, и чаще всего заболевание начинается с малых суставов.

---

Опубликовано: 2023-09-25T02:10:59+05:00

Обновлено: 2023-09-25T02:10:59+05:00

Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/)

Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Мировые новости](https://bizmedia.kz/novosti/mirovye-novosti/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2023-09-25-uchenye-vyyasnili-chto-joga-mozhet-smyagchit-simptomy-revmatoidnogo-artrita/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.