---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2023-09-22-ekzoticheskie-frukty-polozhitelnoe-vliyanie-na-kishechnuyu-mikrofloru-i-snizhenie-vesa/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Экзотические фрукты: положительное влияние на кишечную микрофлору и снижение веса

![Экзотические фрукты: положительное влияние на кишечную микрофлору и снижение веса](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/09/ekzoticheskie-frukty-polozhitelnoe-vliyanie-na-kishechnuyu-mikrofloru-i-snizhenie-vesa-bizmedia.kz_.jpg)

Группа ученых из Федерального университета Параибы в Бразилии обнаружила, что экзотические фрукты положительно влияют на кишечную микрофлору человека и эффективны для снижения веса. Об этом сообщает [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz).

[![Фото: Unsplash](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/09/ekzoticheskie-frukty-polozhitelnoe-vliyanie-na-kishechnuyu-mikrofloru-i-snizhenie-vesa-bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/09/ekzoticheskie-frukty-polozhitelnoe-vliyanie-na-kishechnuyu-mikrofloru-i-snizhenie-vesa-bizmedia.kz_.jpg)Фото: Unsplash

## Экзотические фрукты: положительное влияние на кишечную микрофлору и снижение веса

Эксперты из Федерального университета Параибы в Бразилии провели исследование, результаты которого показали, что тропические фрукты имеют благоприятное воздействие на кишечную флору и способствуют управлению весом. В числе этих фруктов - маракуйя, гуава, асаи и бурити, богатые пищевыми волокнами и жирными кислотами. Подробности исследования можно найти на сайте [NewsMedical](https://www.news-medical.net/news/20230921/Brazilian-fruits-positively-impact-gut-health-and-chronic-disease-prevention.aspx).

Тропические фрукты содержат короткоцепочечные жирные кислоты, которые активизируют обновление клеток слизистой оболочки толстого кишечника и влияют на его микробиом, а также контролируют кислотно-основной баланс. Эти плоды также богаты пищевыми волокнами, неусваиваемыми ферментами, известными как клетчатка. Клетчатка замедляет процесс переваривания пищи, а нерастворимые волокна создают ощущение сытости, благодаря чему человек может легче контролировать свою массу тела.

Научные работники также обратили внимание на высокое содержание антиоксидантов в тропических фруктах. Эти соединения замедляют окислительные процессы в организме, тем самым предотвращая старение.

---

Опубликовано: 2023-09-22T02:20:51+05:00

Обновлено: 2023-09-22T02:20:51+05:00

Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/)

Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2023-09-22-ekzoticheskie-frukty-polozhitelnoe-vliyanie-na-kishechnuyu-mikrofloru-i-snizhenie-vesa/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.