---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2023-09-21-kreatin-effektivno-pomogaet-vosstanovitsya-posle-koronavirusa-govoryat-uchenye-iz-serbii/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Креатин эффективно помогает восстановиться после коронавируса, говорят ученые из Сербии

![Креатин эффективно помогает восстановиться после коронавируса, говорят ученые из Сербии](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/09/kreatin-effektivno-pomogaet-vosstanovitsya-posle-koronavirusa-govoryat-uchenye-iz-serbii-bizmedia.kz_.jpg)

Ученые из Университета Нови-Сада в Сербии обнаружили, что креатин эффективно помогает восстановиться после коронавируса. Об этом сообщает [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz).

[![Фото: Unsplash](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/09/kreatin-effektivno-pomogaet-vosstanovitsya-posle-koronavirusa-govoryat-uchenye-iz-serbii-bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/09/kreatin-effektivno-pomogaet-vosstanovitsya-posle-koronavirusa-govoryat-uchenye-iz-serbii-bizmedia.kz_.jpg)Фото: Unsplash

## Креатин эффективно помогает восстановиться после коронавируса, говорят ученые из Сербии

Эксперты из университета Нови-Сад в Сербии выявили положительное влияние креатина на реконвалесцентов после коронавируса. Как стало известно, эта спортивная добавка может облегчить симптомы хронической усталости у лиц, испытавших тяжелую форму COVID-19, подчеркивает [TimesNewsUK](https://timesnewsuk.com/health/a-20-gym-supplement-may-help-people-suffering-from-long-covid-trial-suggests/).

В рамках исследования было выбрано 12 взрослых, у которых тест на COVID-19 показал положительный результат в течение последних трех месяцев. Они все страдали от значительной усталости и бессилия, вызванных долгим протеканием коронавируса. Исследуемые были разделены на две группы: одна регулярно употребляла креатин, разводя его в воде, другая - плацебо. Через три месяца те, кто употреблял креатин, отметили улучшение своего состояния, а через шесть - отсутствие усталости. В то время как участники, принимавшие плацебо, не отметили существенного улучшения своего состояния.

Интересно, что после шести месяцев уровень креатина в скелетных мышцах и головном мозге испытуемых из первой группы увеличился на 33%. Также они заметили улучшение концентрации внимания. Ученые предполагают, что это связано с тем, что креатин способствует синтезу аденозинтрифосфорной кислоты (ATP), которая стимулирует процесс энергообмена в клетках.

Важно отметить, что авторы исследования подчеркнули безопасность креатина - ни у одного из участников не было зафиксировано побочных эффектов. Это говорит о его потенциале в качестве действенного и безопасного средства в борьбе с постковидной усталостью.

---

Опубликовано: 2023-09-20T18:31:00+05:00

Обновлено: 2023-09-20T18:31:00+05:00

Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/)

Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2023-09-21-kreatin-effektivno-pomogaet-vosstanovitsya-posle-koronavirusa-govoryat-uchenye-iz-serbii/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.