--- **IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2023-09-17-vrach-perechislil-produkty-kotorye-pomogut-spravitsya-s-prostudoj/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page. --- # Врач перечислил продукты, которые помогут справиться с простудой ![Врач перечислил продукты, которые помогут справиться с простудой](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/09/vrach-perechislil-produkty-kotorye-pomogut-spravitsya-s-prostudoj-bizmedia.kz_.jpg) Ведущий диетолог Михаил Гинзбург осветил вопрос о пищевых продуктах, которые особенно полезны при борьбе с простудой. Он обсуждал это 14 сентября, где подчеркнул, что для быстрого выздоровления отлично подойдут компоты, морсы из разных ягод и, конечно же, мед, передает Bizmedia.kz со ссылкой на "Россия 24". [![Фото: Unsplash](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/09/vrach-perechislil-produkty-kotorye-pomogut-spravitsya-s-prostudoj-bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/09/vrach-perechislil-produkty-kotorye-pomogut-spravitsya-s-prostudoj-bizmedia.kz_.jpg)Фото: Unsplash Гинзбург указал, что пациенту нужны энергия, качественный белок и различные противовоспалительные элемeнты, например, флавоноиды. Мед в этом контексте может быть буквально спасением, его стоит добавлять в чай в небольших дозах.  Также полезными будут ягодные морсы и компоты, а также яйца, которые позволят организму получить необходимую энергию и белок. 8 сентября, врач-аллерголог и иммунолог Владимир Болибок дал интервью, в котором обсудил, как можно избежать заражения простудой на рабочем месте. Болибок подчеркнул, что если коллега уже пришёл на работу больным, то всем стоит надеть медицинские маски.  Он также подтвердил, что маска снижает риск заражения гриппом, риновирусом, аденовирусом и парагриппом. Помимо этого, маски снижают дозу заражения коронавирусом. В дополнение к этому, Болибок рекомендовал воздушную дезинфекцию и использование рециркуляторов. Он также напомнил о важности регулярного мытья рук и лица в качестве меры профилактики. --- Опубликовано: 2023-09-17T03:02:00+05:00 Обновлено: 2023-09-17T03:02:00+05:00 Авторы: [Рашид Ахметов](https://bizmedia.kz/author/rashid-ahmezhanov/) Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/) Метки: --- HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2023-09-17-vrach-perechislil-produkty-kotorye-pomogut-spravitsya-s-prostudoj/ --- При использовании этого материала ссылка на источник обязательна. --- [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира. Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.