---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2023-09-12-chrezmernaya-len-mozhet-svidetelstvovat-o-nedostatke-opredelennyh-vitaminov/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Чрезмерная лень может свидетельствовать о недостатке определенных витаминов

![Чрезмерная лень может свидетельствовать о недостатке определенных витаминов](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/09/chrezmernaya-len-mozhet-svidetelstvovat-o-nedostatke-opredelennyh-vitaminov-bizmedia.kz_.jpg)

Эндокринолог Диляра Лебедева делится мнением, что самоосуждение за лень не всегда оправдано и рекомендует обратиться к медицинскому специалисту. В ряде случаев, отсутствие мотивации к действию может быть признаком дефицита витаминов, сообщает [Bizmedia.kz](http://Bizmedia.kz).

[![Фото: Unsplash](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/09/chrezmernaya-len-mozhet-svidetelstvovat-o-nedostatke-opredelennyh-vitaminov-bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/09/chrezmernaya-len-mozhet-svidetelstvovat-o-nedostatke-opredelennyh-vitaminov-bizmedia.kz_.jpg)Фото: Unsplash

В интервью Doctorpiter, Лебедева указывает на четыре основные причины усталости и апатии: дефицит половых гормонов, некорректную функцию щитовидной железы, недостаток витамина D и, наконец, дефицит железа, который врач определяет как наиболее распространенный фактор.

Признаки железодефицитной анемии могут варьироваться, но наиболее типичными являются: отсутствие энергии, апатия, нежелание выполнять какую-либо работу. В некоторых случаях, тело может адаптироваться к недостатку гемоглобина, запуская компенсаторные функции, что позволяет человеку продолжать жить с этим расстройством, даже не подозревая о его наличии.

Врач также называет специфические, уникальные симптомы дефицита железа, которые невозможно спутать с другими: стремление к запахам лака, бензина, красок, ацетона, автомобильных выхлопных газов и/или стремление поесть мел, глину, уголь, песок, сырые крупы.

Анемия также может проявляться другими симптомами, такими как головокружение, бледность кожи и слизистых оболочек, раздражительность, учащенное сердцебиение, сухость кожи, ломкость волос и ногтей. Часто пациенты обращаются к врачу с жалобами на одышку, ошибочно считая, что причина - проблемы с сердцем, хотя это может быть проявлением анемии.

Постоянная усталость может свидетельствовать о серьезных проблемах в организме. Доктор Лебедева рекомендует провести следующие исследования, чтобы выяснить, является ли ваша апатия признаком заболевания:

- Общий анализ крови;
- Определение уровня витамина D;
- Определение уровня ферритина;
- Определение уровней ТТГ, Т3, Т4;
- Определение антител к ТПО и ТГ;
- УЗИ щитовидной железы;
- УЗИ органов малого таза;
- Определение уровней ФСГ, ЛГ на 3-5-й день менструального цикла.

Эндокринолог советует не задерживать визит к врачу, если у вас не хватает сил даже на выполнение повседневных задач, таких как чистка зубов или уход за собой.

---

Опубликовано: 2023-09-12T03:33:38+05:00

Обновлено: 2023-09-12T03:33:38+05:00

Авторы: [Рашид Ахметов](https://bizmedia.kz/author/rashid-ahmezhanov/)

Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2023-09-12-chrezmernaya-len-mozhet-svidetelstvovat-o-nedostatke-opredelennyh-vitaminov/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.