---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2023-09-10-zdorove-i-gigiena-kak-pravilno-podtiratsya-posle-defekaczii/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Здоровье и гигиена: как правильно подтираться после дефекации

![Здоровье и гигиена: как правильно подтираться после дефекации](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/09/zdorove-i-gigiena-kak-pravilno-podtiratsya-posle-defekaczii-bizmedia.kz_.jpg)

Чрезмерное количество туалетной бумаги и неправильная техника подтирания после дефекации могут подвергнуть человека множеству проблем со здоровьем. Об этом сообщает [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz).

[![Фото: Unsplash](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/09/zdorove-i-gigiena-kak-pravilno-podtiratsya-posle-defekaczii-bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/09/zdorove-i-gigiena-kak-pravilno-podtiratsya-posle-defekaczii-bizmedia.kz_.jpg)Фото: Unsplash

## Здоровье и гигиена: как правильно подтираться после дефекации

Обилие туалетной бумаги и неумелый подход к гигиене после акта дефекации могут спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Такую информацию специалисты в области здоровья мочеполовой системы и прямой кишки поделились с изданием Daily Mail.

К возрасту 24 лет почти каждая третья дама переживет, по крайней мере, одно заболевание мочевых путей, требующее лечения антибиотиками, и примерно каждая вторая женщина столкнется с такой проблемой в течение своей жизни. 

Чтобы предотвратить инфекцию мочевых путей, женщинам следует проводить гигиенические процедуры со спереди назад, чтобы исключить попадание каловых масс в мочеиспускательный канал.

> «Большая часть инфекций мочевых путей вызывается бактериями, которые обычно обитают в области прямой кишки и анального отверстия», - подчеркнули специалисты.

По мнению экспертов, лучше использовать туалетную бумагу, которая одновременно прочная, впитывающая и мягкая. Чрезмерное трение, особенно с использованием тонкой или жесткой бумаги, может вызвать зуд. Среднее число листов, используемых на один раз, может отличаться от человека к человеку, но в среднем это около семи. 

Сокращая количество листов бумаги в процессе подтирания, можно уменьшить вероятность раздражения кожи и появления зуда. В периоды сильной диареи рекомендуется использовать беспарфюмные влажные салфетки, чтобы избежать раздражения в области анального отверстия и при этом сохранить его чистоту.

Общественные опросы показывают, что большинство людей предпочитают подтираться, сидя: в опросе журнала Men's Health утверждается, что из более чем 3000 опрошенных 65% так и делают. Эта поза обеспечивает удобный доступ для очистки, в то время как стоячее положение позволяет предотвратить случайное касание руки унитаза, что особенно важно в общественных туалетах.

---

Опубликовано: 2023-09-09T19:03:00+05:00

Обновлено: 2023-09-09T19:03:00+05:00

Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/)

Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2023-09-10-zdorove-i-gigiena-kak-pravilno-podtiratsya-posle-defekaczii/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.