--- **IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2023-08-18-geny-fto-i-mc4r-prichiny-nabora-vesa-i-kak-s-nimi-borotsya/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page. --- # Гены FTO и MC4R: причины набора веса и как с ними бороться ![Гены FTO и MC4R: причины набора веса и как с ними бороться](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/08/geny-fto-i-mc4r-prichiny-nabora-vesa-i-kak-s-nimi-borotsya-bizmedia.kz_.jpg) Научные исследования показали, что поломки в генах FTO и MC4R могут увеличить риск набора веса. Об этом сообщает [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz). [![Фото: Unsplash](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/08/geny-fto-i-mc4r-prichiny-nabora-vesa-i-kak-s-nimi-borotsya-bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/08/geny-fto-i-mc4r-prichiny-nabora-vesa-i-kak-s-nimi-borotsya-bizmedia.kz_.jpg)Фото: Unsplash ## Гены FTO и MC4R: причины набора веса и как с ними бороться На протяжении многих лет исследователь Алина Левина из компании MyGenetics утверждает, что мутации в генах FTO и MC4R могут значительно увеличить вероятность избыточного веса. Несмотря на это, главной причиной ожирения остаются повседневные плохие привычки, такие как переедание и недостаток физической активности. Ген FTO, например, контролирует уровень гормонов насыщения, лептина и грелина, в крови. Когда этот ген функционирует нормально, он обеспечивает своевременный сигнал о насыщении в мозг во время приема пищи. Однако, когда ген FTO не работает должным образом, этот сигнал задерживается, что приводит к потреблению большего количества пищи, чем необходимо. В ходе исследования было обнаружено, что люди с дефектными вариантами гена FTO в среднем на 3 кг тяжелее, чем люди с нормальными генотипами. В свою очередь, ген MC4R отвечает за чувство сытости и подавление чувства голода после еды. Если этот ген поврежден, ощущение сытости быстро проходит, и человеку постоянно хочется есть. По данным MyGenetics, у 4,9% россиян есть такая проблема. Тем не менее, как подчеркнула Левина, самой распространенной причиной ожирения является недостаток активности и избыточное потребление калорий. Но генетические факторы тоже играют определенную роль: вероятность развития ожирения увеличивается, если у ребенка есть хотя бы один родитель с избыточным весом. Кроме того, еще одним фактором является влияние генетики на вес, которое особенно заметно в детском возрасте. Ввиду того, что детям сложно распознать реальное чувство голода, важно с самого раннего возраста учить их слушать свое тело и учитывать генетические особенности. Наконец, Левина завершила свое интервью, подчеркнув, что наличие генетического риска не гарантирует развитие ожирения у ребенка. Это просто указывает на возможную предрасположенность. Поведение и полезные привычки могут компенсировать генетические особенности. ## Читайте также: - [Касым-Жомарт Токаев дал интервью в Китае](https://bizmedia.kz/2026-09-09-kasym-zhomart-tokaev-dal-intervyu/) - [В Астане стартовало обучение в Школе Адал азамат — кадровом резерве партии Әділет](https://bizmedia.kz/2026-09-09-v-astane-startovalo-obuchenie-v-shkole-adal-azamat-kadrovom-rezerve-partii-aedilet/) - [В Алматы старый рынок превратился в торговый дом площадью 7 300 кв м](https://bizmedia.kz/2026-09-09-v-almaty-staryj-rynok-prevratilsya-v-torgovyj-dom-ploshhadyu-7-300-kv-m/) - [XIV PR Forum Astana 2026 пройдет в столице Казахстана](https://bizmedia.kz/2026-09-09-xiv-pr-forum-astana-2026-projdet-v-stolicze-kazahstana/) - [На 10 суток за 306 нарушений ПДД арестован 25-летний водитель в Астане](https://bizmedia.kz/2026-09-09-na-10-sutok-za-306-narushenij-pdd-arestovan-25-letnij-voditel-v-astane/) --- Опубликовано: 2023-08-18T01:22:00+05:00 Обновлено: 2023-08-18T01:22:00+05:00 Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/) Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/) Метки: --- HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2023-08-18-geny-fto-i-mc4r-prichiny-nabora-vesa-i-kak-s-nimi-borotsya/ --- При использовании этого материала ссылка на источник обязательна. --- [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира. Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.