--- **IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2023-08-18-geny-fto-i-mc4r-prichiny-nabora-vesa-i-kak-s-nimi-borotsya/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page. --- # Гены FTO и MC4R: причины набора веса и как с ними бороться ![Гены FTO и MC4R: причины набора веса и как с ними бороться](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/08/geny-fto-i-mc4r-prichiny-nabora-vesa-i-kak-s-nimi-borotsya-bizmedia.kz_.jpg) Научные исследования показали, что поломки в генах FTO и MC4R могут увеличить риск набора веса. Об этом сообщает [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz). [![Фото: Unsplash](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/08/geny-fto-i-mc4r-prichiny-nabora-vesa-i-kak-s-nimi-borotsya-bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/08/geny-fto-i-mc4r-prichiny-nabora-vesa-i-kak-s-nimi-borotsya-bizmedia.kz_.jpg)Фото: Unsplash ## Гены FTO и MC4R: причины набора веса и как с ними бороться На протяжении многих лет исследователь Алина Левина из компании MyGenetics утверждает, что мутации в генах FTO и MC4R могут значительно увеличить вероятность избыточного веса. Несмотря на это, главной причиной ожирения остаются повседневные плохие привычки, такие как переедание и недостаток физической активности. Ген FTO, например, контролирует уровень гормонов насыщения, лептина и грелина, в крови. Когда этот ген функционирует нормально, он обеспечивает своевременный сигнал о насыщении в мозг во время приема пищи. Однако, когда ген FTO не работает должным образом, этот сигнал задерживается, что приводит к потреблению большего количества пищи, чем необходимо. В ходе исследования было обнаружено, что люди с дефектными вариантами гена FTO в среднем на 3 кг тяжелее, чем люди с нормальными генотипами. В свою очередь, ген MC4R отвечает за чувство сытости и подавление чувства голода после еды. Если этот ген поврежден, ощущение сытости быстро проходит, и человеку постоянно хочется есть. По данным MyGenetics, у 4,9% россиян есть такая проблема. Тем не менее, как подчеркнула Левина, самой распространенной причиной ожирения является недостаток активности и избыточное потребление калорий. Но генетические факторы тоже играют определенную роль: вероятность развития ожирения увеличивается, если у ребенка есть хотя бы один родитель с избыточным весом. Кроме того, еще одним фактором является влияние генетики на вес, которое особенно заметно в детском возрасте. Ввиду того, что детям сложно распознать реальное чувство голода, важно с самого раннего возраста учить их слушать свое тело и учитывать генетические особенности. Наконец, Левина завершила свое интервью, подчеркнув, что наличие генетического риска не гарантирует развитие ожирения у ребенка. Это просто указывает на возможную предрасположенность. Поведение и полезные привычки могут компенсировать генетические особенности. ## Читайте также: - [МВД призвало не оформлять WhatsApp-аккаунты для незнакомцев](https://bizmedia.kz/2026-11-15-mvd-prizvalo-ne-oformlyat-whatsapp-akkaunty-dlya-neznakomczev/) - [Семь автомоек в Алматы отключили от воды](https://bizmedia.kz/2026-11-15-sem-avtomoek-v-almaty-otklyuchili-ot-vody/) - [Nur24.kz и Nur Business снова доступны для клиентов](https://bizmedia.kz/2026-11-15-servisy-nur24-kz-i-nur-business-snova-dostupny/) - [Мебель на заказ привезли не тех размеров в Казахстане: что делать и можно ли отказаться](https://bizmedia.kz/2026-11-15-mebel-na-zakaz-privezli-ne-teh-razmerov-v-kazahstane-chto-delat-i-mozhno-li-otkazatsya/) - [«Мифический герой»: эксперт заявил о роли Ташенова в передаче земель Узбекистану](https://bizmedia.kz/2026-11-15-mificheskij-geroj-ekspert-zayavil-o-roli-tashenova-v-peredache-zemel-uzbekistanu/) --- Опубликовано: 2023-08-18T01:22:00+05:00 Обновлено: 2023-08-18T01:22:00+05:00 Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/) Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/) Метки: --- HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2023-08-18-geny-fto-i-mc4r-prichiny-nabora-vesa-i-kak-s-nimi-borotsya/ --- При использовании этого материала ссылка на источник обязательна. --- [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира. Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.