---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2023-08-17-oves-i-ego-vliyanie-na-kishechnuyu-mikrobiotu-chto-govoryat-issledovaniya/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Овес и его влияние на кишечную микробиоту: что говорят исследования?

![Овес и его влияние на кишечную микробиоту: что говорят исследования?](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/08/oves-i-ego-vliyanie-na-kishechnuyu-mikrobiotu-chto-govoryat-issledovaniya-bizmedia.kz_.jpg)

Исследователи из Университета Кампинаса (Бразилия) изучили влияние употребления овса на кишечную микробиоту и представили результаты исследования в журнале Nutrients. Об этом сообщает [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz).

[![Фото: Unsplash](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/08/oves-i-ego-vliyanie-na-kishechnuyu-mikrobiotu-chto-govoryat-issledovaniya-bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/08/oves-i-ego-vliyanie-na-kishechnuyu-mikrobiotu-chto-govoryat-issledovaniya-bizmedia.kz_.jpg)Фото: Unsplash

## Овес и его влияние на кишечную микробиоту: что говорят исследования?

Ученые из бразильского университета Кампинаса провели обстоятельное изучение взаимосвязи между потреблением овсяных продуктов и состоянием кишечной микробиоты. Их исследовательская работа была опубликована в научном журнале Nutrients.

Овсяная крупа, мука, хлопья и другие продукты, производимые из овса, были подвергнуты тщательному анализу в рамках научных исследований, проведенных с 2012 по 2023 годы. Основная цель этих исследований заключалась в определении возможности использования овсяных продуктов и добавок для коррекции состояния кишечной микробиоты.

В ходе исследования удалось установить, что овес богат уникальными фенольными соединениями, такими как авенантрамиды, авенаколизаты и авенацины. Эти вещества обладают выраженным противовоспалительным действием, что, по мнению ученых, указывает на их потенциальную способность предотвратить развитие рака толстой кишки, ишемической болезни сердца и кожных заболеваний. Овес также богат витамином E, который известен своими антиоксидантными свойствами, способствующими снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Исследователи подчеркнули, что растворимые и нерастворимые волокна, а также фенольные соединения, содержащиеся в овсе, могут оказывать множество полезных для здоровья эффектов, включая снижение уровня холестерина, противовоспалительное и антиоксидантное действия. Однако для получения окончательных выводов о полезности овса требуется проведение дополнительных исследований.

## Читайте также:

- [В Астане с 26 октября перекроют участок улицы Ш. Муртаза](https://bizmedia.kz/2026-10-25-v-astane-s-26-oktyabrya-perekroyut-uchastok-uliczy-sh-murtaza/)
- [Путин, Си Цзиньпин и Трамп поздравили Токаева с Днем Республики](https://bizmedia.kz/2026-10-25-putin-si-czzinpin-i-tramp-pozdravili-tokaeva-s-dnem-respubliki/)
- [Что делать казахстанцу если товар с маркетплейса не пришел, а заказ отмечен как полученный](https://bizmedia.kz/2026-10-25-chto-delat-kazahstanczu-esli-tovar-s-marketplejsa-ne-prishel-a-zakaz-otmechen-kak-poluchennyj/)
- [Сколько стоят доллар, евро и рубль в обменниках 25 октября 2026 года?](https://bizmedia.kz/2026-10-25-skolko-stoyat-dollar-evro-i-rubl-v-obmennikah-25-oktyabrya-2026-goda/)
- [Из Астаны запустили прямые рейсы в Салалу](https://bizmedia.kz/2026-10-24-iz-astany-zapustili-pryamye-rejsy-v-salalu/)

---

Опубликовано: 2023-08-16T22:03:00+05:00

Обновлено: 2023-08-16T22:03:00+05:00

Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/)

Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2023-08-17-oves-i-ego-vliyanie-na-kishechnuyu-mikrobiotu-chto-govoryat-issledovaniya/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.