---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2023-08-11-kakoj-uzhin-pomozhet-povysit-strast-v-posteli/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Какой ужин поможет повысить страсть в постели?

![Какой ужин поможет повысить страсть в постели?](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/08/kakoj-uzhin-pomozhet-povysit-strast-v-posteli-bizmedia.kz_.jpg)

Врач-сексолог и психотерапевт Олег Гулько рассказал о том, какой должен быть ужин перед «ночью любви» и какие продукты действительно могут повысить сексуальное желание. Об этом сообщает [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz).

[![Фото: Unsplash](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/08/kakoj-uzhin-pomozhet-povysit-strast-v-posteli-bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/08/kakoj-uzhin-pomozhet-povysit-strast-v-posteli-bizmedia.kz_.jpg)Фото: Unsplash

## Какой ужин поможет повысить страсть в постели?

Врач-сексолог и психотерапевт научно-клинического центра «Карповка+» Олег Гулько настоятельно рекомендует делать предварительный ужин перед "любовной ночью" легким и умеренным по алкоголю. Предпочтительно остановиться на символическом количестве шампанского.

Однако, Гулько указал, что продукты, которые считаются афродизиаками, научно доказанного эффекта не имеют, если употреблять их только в день, предшествующий интимной близости. Он заметил, что включение афродизиаков в постоянный рацион питания может быть полезным, так как витамины и микроэлементы, содержащиеся в них, поддерживают здоровье организма.

Специалист подчеркнул, что независимо от распространенного мнения о стимулирующих свойствах афродизиаков, если пара планирует первый секс после ужина, лучше выбрать успокоительные продукты.

Олег Гулько также упомянул, что на основе его клинического опыта, неудачи в интимной сфере часто являются результатом стресса и тревоги. В этой связи он отметил, что алкоголь часто рекомендуется как средство для преодоления подобного волнения. Однако он предупреждает, что употребление алкоголя может влечь за собой ряд рисков, включая потерю эрекции, чувствительности и проблемы с достижением оргазма, как для мужчин, так и для женщин.

Сексолог подчеркнул, что алкоголь не является надежным помощником в подобных обстоятельствах, и многое зависит от вида алкоголя, его количества и индивидуальной реакции человека на него. Гулько подчеркнул, что ключевым элементом в подобных ужинах является атмосфера, которая помогает настроиться на интимность. "Главное блюдо" такого ужина заключается в возможности в полной мере насладиться друг другом.

## Читайте также:

- [Молодёжь поддержала экологически ответственное развитие гор Алматы](https://bizmedia.kz/2026-09-30-molodyozh-podderzhala-ekologicheski-otvetstvennoe-razvitie-gor-almaty/)
- [IBC Global представит рейтинг крупнейших владельцев складов класса А на CAWS 2026](https://bizmedia.kz/2026-09-30-ibc-global-predstavit-rejting-krupnejshih-vladelczev-skladov-klassa-a-na-caws-2026/)
- [Каких репетиторов чаще всего ищут в начале учебного года](https://bizmedia.kz/2026-09-30-kakih-repetitorov-chashhe-vsego-ishhut-v-nachale-uchebnogo-goda/)
- [В Павлодаре Жаңа адамдар разоблачили потенциального педофила](https://bizmedia.kz/2026-09-30-v-pavlodare-zhanga-adamdar-razoblachili-potenczialnogo-pedofila/)
- [До 155 млн тонн нефти может извлечь Казахстан на 12 месторождениях – Исказиев](https://bizmedia.kz/2026-09-30-do-155-mln-tonn-nefti-mozhet-izvlech-kazahstan-na-12-mestorozhdeniyah-iskaziev/)

---

Опубликовано: 2023-08-11T01:57:00+05:00

Обновлено: 2023-08-11T01:57:00+05:00

Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/)

Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2023-08-11-kakoj-uzhin-pomozhet-povysit-strast-v-posteli/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.