Употребление брокколи и шпината помогает предотвратить астму и улучшить здоровье легких

Ученые из Университета Копенгагена установили, что употребление брокколи, шпината, капусты и других зеленых овощей оказывает положительное влияние на здоровье легких и помогает предотвратить астму, благодаря своему богатому содержанию витаминов группы К. Об этом сообщает Bizmedia.kz.

Употребление брокколи и шпината помогает предотвратить астму и улучшить здоровье легких

Ученые из Университета Копенгагена провели исследование, в результате которого было установлено, что употребление брокколи, шпината, капусты и других зеленых овощей положительно влияет на здоровье легких и помогает предотвратить астму. Отчет об исследовании был опубликован в журнале ERJ Open Research.

Эти овощи богаты витаминами группы К, которые играют важную роль в функционировании легких и помогают предотвратить такие заболевания, как астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и хрипы. Витамин К также имеет значение для свертывания крови и способствует заживлению ран.

Авторы исследования проанализировали данные 4000 человек, которые прошли оценку здоровья и образа жизни, включающую анкетирование и анализы. Результаты показали, что люди с низким уровнем витамина К имели более низкую функциональность легких и чаще страдали от перечисленных заболеваний, чем те, у кого уровень витамина был нормальным.

Ранее исследователи также обнаружили, что грибы имеют эффективное применение в профилактике слабоумия.

Читайте также:

Как работают ЦОНы в праздник: расписание на День столицы уже доступно
4 июля 2025 в 12:51
Прощай, eGov.kz? Казахстан готовит замену главному порталу госуслуг
30 июня 2025 в 10:54
Сколько уже получили дети из Нацфонда: опубликованы новые цифры на 1 июля
4 июля 2025 в 12:13
Новые тарифы на воду в Казахстане: Первые результаты
1 июля 2025 в 13:37
АФМ пресекло деятельность финансовой пирамиды «Ansar Gold»
4 июля 2025 в 12:12
Проезд через границу Казахстана может стать платным
30 июня 2025 в 09:39
Кредиты растут быстрее депозитов: что происходит с банками в мае
4 июля 2025 в 12:08
Одна цена для всех: Kaspi установил новую комиссию за переводы на карты других банков
1 июля 2025 в 14:26
Олимпийский чемпион Серик Сапиев встретился с гвардейцами
4 июля 2025 в 11:43
Вполне реально: Смадияров об угрозе смертной казни для двух казахстанцев в Индонезии
30 июня 2025 в 20:29
Электробусы BYD — made in Almaty? Город может запустить производство
4 июля 2025 в 11:41
Высокая ставка: Евразийский банк предлагает казахстанцам заработать на вкладе
2 июля 2025 в 15:23
В Казахстане срочников внесут в кредитные отчёты
4 июля 2025 в 11:14
Цены на картофель выросли почти вдвое
1 июля 2025 в 17:27
Из Дубая в СИЗО: афериста с делом Wildberries вернули из ОАЭ в Казахстан
4 июля 2025 в 11:01
Один из крупнейших рудников Казахстана продали китайской компании за $1,2 млрд
30 июня 2025 в 09:41
Свет на Алаколе: новая подстанция дала электричество побережью
4 июля 2025 в 10:30
В Казахстане хотят отказаться от желтых номеров: что это значит
30 июня 2025 в 11:48
Казахстанские банки обяжут раскрывать условия продуктов
4 июля 2025 в 10:29
Почти полмиллиона казахстанцев проверили, подвергались ли их персональные данные утечке
1 июля 2025 в 13:00
Креативті индустрия өкілдері реформалар бұзылмауы тиіс, олар жұмыс істеуі тиіс деп есептейді
4 июля 2025 в 10:01
Alatau City Bank начал чистку: некоторые счета казахстанцев закроют
1 июля 2025 в 10:03
Казахстанский дата-центр Akashi включен в повестку форума ШОС
4 июля 2025 в 10:00
Казахстанцев ждут длинные выходные в июле
1 июля 2025 в 15:26