Употребление брокколи и шпината помогает предотвратить астму и улучшить здоровье легких

Ученые из Университета Копенгагена установили, что употребление брокколи, шпината, капусты и других зеленых овощей оказывает положительное влияние на здоровье легких и помогает предотвратить астму, благодаря своему богатому содержанию витаминов группы К. Об этом сообщает Bizmedia.kz.

Употребление брокколи и шпината помогает предотвратить астму и улучшить здоровье легких

Ученые из Университета Копенгагена провели исследование, в результате которого было установлено, что употребление брокколи, шпината, капусты и других зеленых овощей положительно влияет на здоровье легких и помогает предотвратить астму. Отчет об исследовании был опубликован в журнале ERJ Open Research.

Эти овощи богаты витаминами группы К, которые играют важную роль в функционировании легких и помогают предотвратить такие заболевания, как астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и хрипы. Витамин К также имеет значение для свертывания крови и способствует заживлению ран.

Авторы исследования проанализировали данные 4000 человек, которые прошли оценку здоровья и образа жизни, включающую анкетирование и анализы. Результаты показали, что люди с низким уровнем витамина К имели более низкую функциональность легких и чаще страдали от перечисленных заболеваний, чем те, у кого уровень витамина был нормальным.

Ранее исследователи также обнаружили, что грибы имеют эффективное применение в профилактике слабоумия.

Читайте также:

В Шымкенте пресечена деятельность финансовой пирамиды «Mooni Gold»
25 июля 2025 в 19:52
Цены на еду растут из-за платных трасс? В Костанайской области началось расследование
22 июля 2025 в 17:01
АРРФР: Основные схемы обмана мошенниками детей
25 июля 2025 в 19:37
ДТП в Казахстане: за полгода — 955 погибших
16 июля 2025 в 17:45
В Астане нарушители ПДД выплатили штрафов на сумму свыше 8 млрд тенге
25 июля 2025 в 19:24
Вы едите бананы неправильно: названа распространённая ошибка
24 июля 2025 в 13:47
QOSYMSHA.KZ: Консультационные пункты для родителей открылись в шести районах столицы
25 июля 2025 в 19:22
Хитрости не помогут: водителей предупредили о штрафах на трассе в Казахстане
21 июля 2025 в 17:47
Минздрав РК: Повышение тарифов на медуслуги — это не рост цен на лечение
25 июля 2025 в 19:09
Минус в зарплате: в шести регионах Казахстана реальные доходы упали
22 июля 2025 в 11:18
Үкімет, Ұлттық банк ­– инфляция арасындағы күресте Бас төреші кім…
25 июля 2025 в 18:55
Жительница Семея столкнулась с отказом в обслуживании из-за сертификатов
21 июля 2025 в 10:43
С недропользователя взыскано 3,6 млрд тенге за нарушение экологического законодательства
25 июля 2025 в 18:48
С 2026 года в Казахстане планируется изменение налогообложения автомобилей
23 июля 2025 в 18:45
Судом завершено рассмотрение уголовного дела в отношении Перизат Кайрат и ее матери
25 июля 2025 в 18:35
Мужчины, будьте осторожны: одно последствие развода может стоить жизни
22 июля 2025 в 13:29
Тимур Құлыбаевтың компаниясы Алматы облысындағы курортты жаңғыртуда
25 июля 2025 в 18:23
Cobalt убирают из «Комфорта»: в «Яндексе» обновляют требования к такси
23 июля 2025 в 14:50
Торговля без выходных: 1,5 миллиона человек и 750 тысяч субъектов бизнеса
25 июля 2025 в 18:11
Драгоценности и оружие из дела Масимова выставлены на продажу
23 июля 2025 в 14:38
Теңге 550 доллар болса, қайтеміз
25 июля 2025 в 18:04
Опасная привычка: почему нельзя долго ходить в мокром купальнике
23 июля 2025 в 12:24
В Алматы перекроют проезд по улице Лавренева — всё из-за труб 60-летней давности
25 июля 2025 в 17:57
Идеальный завтрак найден: названа еда, которая изменит день
24 июля 2025 в 12:31