---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2023-08-09-kak-predotvratit-razvitie-diabeta-rekomendaczii-speczialista/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Как предотвратить развитие диабета: рекомендации специалиста

![Как предотвратить развитие диабета: рекомендации специалиста](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/08/kak-predotvratit-razvitie-diabeta-rekomendaczii-speczialista-bizmedia.kz_.jpg)

Специалист Елена Островская в разговоре с Gazeta.ru отметила, что к группе повышенного риска по диабету относятся лица, которым за 45 и ведущие малоподвижный образ жизни, женщины с диагнозом гестационного диабета, те, у кого в семье есть случаи данного заболевания, и люди с избыточным весом. Симптомом диабета у женщин может быть зуд кожи. Для профилактики болезни необходимо заниматься физическими упражнениями, уделять внимание своему рациону, получать достаточное количество сна и вести контроль за уровнем глюкозы в крови. Об этом сообщает [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz).

[![Фото: Unsplash](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/08/kak-predotvratit-razvitie-diabeta-rekomendaczii-speczialista-bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/08/kak-predotvratit-razvitie-diabeta-rekomendaczii-speczialista-bizmedia.kz_.jpg)Фото: Unsplash

## Как предотвратить развитие диабета: рекомендации специалиста

Специалист по эндокринологии, а также превентивной и анти-возрастной медицине, Елена Островская из Европейского Медицинского Центра (EMC), поделилась информацией о группах людей, которые находятся в риске развития сахарного диабета. Она выделила четыре группы:

1. Люди старше 45 лет с низким уровнем физической активности.
2. Женщины, у которых во время беременности был выявлен гестационный сахарный диабет.
3. Люди с историей диабета у близких родственников.
4. Люди с избыточной массой тела (ИМТ больше 25 кг/м2).

Островская также отмечает, что зуд в области половых органов у женщин может свидетельствовать о наличии диабета. 

> «Возможно, женщины ищут помощи у гинеколога из-за раздражения влагалища, но диагностика может обнаружить повышенный уровень сахара в крови. Дерматологический зуд может быть признаком диабета», - говорит Островская.

Диабет развивается, когда организм теряет чувствительность к инсулину, что сопровождается нарушением усвоения глюкозы клетками.

> «Симптомами преддиабетического состояния могут быть повышенная усталость, постоянное желание пить и частое мочеиспускание. Отеки, необъяснимое увеличение или снижение веса без изменений в рационе также могут быть сигналами тревоги», - замечает Островская.

Для профилактики диабета специалист рекомендует поддерживать активный образ жизни, следить за рационом питания, обеспечивать себе достаточный отдых и регулярно контролировать уровень сахара в крови.

## Читайте также:

- [Молодёжь поддержала экологически ответственное развитие гор Алматы](https://bizmedia.kz/2026-09-30-molodyozh-podderzhala-ekologicheski-otvetstvennoe-razvitie-gor-almaty/)
- [IBC Global представит рейтинг крупнейших владельцев складов класса А на CAWS 2026](https://bizmedia.kz/2026-09-30-ibc-global-predstavit-rejting-krupnejshih-vladelczev-skladov-klassa-a-na-caws-2026/)
- [Каких репетиторов чаще всего ищут в начале учебного года](https://bizmedia.kz/2026-09-30-kakih-repetitorov-chashhe-vsego-ishhut-v-nachale-uchebnogo-goda/)
- [В Павлодаре Жаңа адамдар разоблачили потенциального педофила](https://bizmedia.kz/2026-09-30-v-pavlodare-zhanga-adamdar-razoblachili-potenczialnogo-pedofila/)
- [До 155 млн тонн нефти может извлечь Казахстан на 12 месторождениях – Исказиев](https://bizmedia.kz/2026-09-30-do-155-mln-tonn-nefti-mozhet-izvlech-kazahstan-na-12-mestorozhdeniyah-iskaziev/)

---

Опубликовано: 2023-08-09T01:56:00+05:00

Обновлено: 2023-08-09T01:56:00+05:00

Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/)

Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2023-08-09-kak-predotvratit-razvitie-diabeta-rekomendaczii-speczialista/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.