---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2023-07-26-perekusy-vysokokachestvennymi-produktami-polozhitelno-vliyayut-na-zdorove/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Перекусы высококачественными продуктами положительно влияют на здоровье

![Перекусы высококачественными продуктами положительно влияют на здоровье](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/07/perekusy-vysokokachestvennymi-produktami-polozhitelno-vliyayut-na-zdorove-bizmedia.kz_.jpg)

Исследователи из Королевского колледжа Лондона в Великобритании пришли к выводу, что перекусы высококачественными продуктами положительно влияют на здоровье, что было подтверждено результатами их исследования, представленными на [конференции](https://nutrition.org/) NUTRITION 2023. Об этом сообщает [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz).

[![Фото: Unsplash](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/07/perekusy-vysokokachestvennymi-produktami-polozhitelno-vliyayut-na-zdorove-bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/07/perekusy-vysokokachestvennymi-produktami-polozhitelno-vliyayut-na-zdorove-bizmedia.kz_.jpg)Фото: Unsplash

## Перекусы высококачественными продуктами положительно влияют на здоровье, говорят ученые»

Ученые из Лондона провели исследование, в результате которого было установлено, что перекусы высококачественными продуктами благоприятно влияют на здоровье. Было отобрано более 1000 человек, которые заполнили опросник о своих пищевых привычках, а также был проведен анализ их здоровья, включая измерение содержания жиров и инсулина в крови.

Целью исследования было определить, как перекусы влияют на здоровье и имеет ли значение качество потребляемых продуктов.

Из результатов исследования следует, что перекусы продуктами более высокого качества (с большим количеством питательных веществ по сравнению с калориями) оказывают положительное воздействие на здоровье сердечно-сосудистой системы, уменьшая уровень инсулина и липидов в крови добровольцев. Поздние вечерние перекусы, наоборот, способствуют увеличению этих веществ, что является негативным.

## Читайте также:

- [В Астане пытались незаконно оформить 170 квартир на фиктивных дольщиков](https://bizmedia.kz/2026-10-16-v-astane-pytalis-nezakonno-oformit-170-kvartir-na-fiktivnyh-dolshhikov/)
- [Бокаеву вменяют сразу пять статей Уголовного кодекса – в Алматы стартовал судебный процесс](https://bizmedia.kz/2026-10-16-bokaevu-vmenyayut-srazu-pyat-statej-ugolovnogo-kodeksa-v-almaty-startoval-sudebnyj-proczess/)
- [В центре внимания: Главком Нацгвардией оценил условия службы и подготовку молодых гвардейцев в г.Семей](https://bizmedia.kz/2026-10-16-v-czentre-vnimaniya-glavkom-naczgvardiej-oczenil-usloviya-sluzhby-i-podgotovku-molodyh-gvardejczev-v-g-semej/)
- [Bank RBK поддержит чемпионат мира по борьбе с рекордной географией участников](https://bizmedia.kz/2026-10-16-bank-rbk-podderzhit-chempionat-mira-po-borbe-s-rekordnoj-geografiej-uchastnikov/)
- [Генпрокуратура России отозвала иск об изъятии активов Тимура Турлова](https://bizmedia.kz/2026-10-16-genprokuratura-rossii-otozvala-isk-ob-izyatii-aktivov-timura-turlova/)

---

Опубликовано: 2023-07-26T17:48:40+05:00

Обновлено: 2023-07-26T17:48:40+05:00

Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/)

Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2023-07-26-perekusy-vysokokachestvennymi-produktami-polozhitelno-vliyayut-na-zdorove/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.