---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2023-07-19-uchenye-rekomenduyut-beremennym-vozderzhatsya-ot-kofe-i-kofeinsoderzhashhih-napitkov/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Ученые рекомендуют беременным воздержаться от кофе и кофеинсодержащих напитков

![Ученые рекомендуют беременным воздержаться от кофе и кофеинсодержащих напитков](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/07/uchenye-rekomenduyut-beremennym-vozderzhatsya-ot-kofe-i-kofeinsoderzhashhih-napitkov-bizmedia.kz_.jpg)

Специалисты Юго-Западного медицинского центра Калифорнийского университета сообщили, что беременным лучше воздержаться от употребления кофе, газировок, чая и других напитков с содержанием кофеина. Об этом сообщает [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz).

[![Фото: © Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/07/uchenye-rekomenduyut-beremennym-vozderzhatsya-ot-kofe-i-kofeinsoderzhashhih-napitkov-bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/07/uchenye-rekomenduyut-beremennym-vozderzhatsya-ot-kofe-i-kofeinsoderzhashhih-napitkov-bizmedia.kz_.jpg)Фото: © Bizmedia.kz

## Ученые рекомендуют беременным воздержаться от кофе и кофеинсодержащих напитков

Специалисты Юго-Западного медицинского центра Калифорнийского университета сообщили, что для беременных женщин лучше не употреблять кофе, газировки, чай и другие напитки, содержащие кофеин.

Врачи рекомендуют умеренное употребление кофеина — не более 200 миллиграммов в день для беременных или тех, кто планирует зачать ребенка. Это считается безопасной дозой, так как большее количество кофеина может вызвать выкидыш и преждевременные роды.

Однако даже такое небольшое количество кофеина может негативно влиять на рост плода. Исследование показало, что есть средняя разница в росте между детьми, родившимися от матерей с высоким и низким потреблением кофеина. Эта разница становится заметной к 4 годам и достигает 2,2 см к 8 годам. Интересно, что изменения были обнаружены даже у тех женщин, которые не превышали рекомендуемую дозу кофеина.

Специалисты заключили, что постепенное сокращение потребления кофеина перед планированием беременности или в ее начале поможет предотвратить негативное влияние этого вещества на плод. Они также отметили, что существует множество других способов бодрости, таких как пить холодную воду, заниматься спортом и соблюдать режим сна.

## Читайте также:

- [Погибших в Мангистау военнослужащих представят к государственным наградам](https://bizmedia.kz/2026-09-25-pogibshih-v-mangistau-voennosluzhashhih-predstavyat-k-gosudarstvennym-nagradam/)
- [Средства распределят адресно и прозрачно: как помогут семьям погибших и пострадавшим военным в Мангистау](https://bizmedia.kz/2026-09-25-sredstva-raspredelyat-adresno-i-prozrachno-kak-pomogut-semyam-pogibshih-i-postradavshim-voennym-v-mangistau/)
- [Kaspi Bank выплатит акционерам по 4000 тенге на акцию](https://bizmedia.kz/2026-09-25-kaspi-bank-vyplatit-akczioneram-po-4000-tenge-na-akcziyu/)
- [Nurbank предупредил о технических работах 26 сентября](https://bizmedia.kz/2026-09-25-nurbank-predupredil-o-tehnicheskih-rabotah-26-sentyabrya/)
- [Bank RBK выделит 20 млн тенге семьям погибших](https://bizmedia.kz/2026-09-25-bank-rbk-vydelit-20-mln-tenge-semyam-pogibshih/)

---

Опубликовано: 2023-07-19T00:03:00+05:00

Обновлено: 2023-07-19T00:03:00+05:00

Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/)

Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2023-07-19-uchenye-rekomenduyut-beremennym-vozderzhatsya-ot-kofe-i-kofeinsoderzhashhih-napitkov/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.