Ученые рекомендуют беременным воздержаться от кофе и кофеинсодержащих напитков

Редактор отдела

Специалисты Юго-Западного медицинского центра Калифорнийского университета сообщили, что беременным лучше воздержаться от употребления кофе, газировок, чая и других напитков с содержанием кофеина. Об этом сообщает Bizmedia.kz.

Фото: © Bizmedia.kz

Ученые рекомендуют беременным воздержаться от кофе и кофеинсодержащих напитков

Специалисты Юго-Западного медицинского центра Калифорнийского университета сообщили, что для беременных женщин лучше не употреблять кофе, газировки, чай и другие напитки, содержащие кофеин.

Врачи рекомендуют умеренное употребление кофеина — не более 200 миллиграммов в день для беременных или тех, кто планирует зачать ребенка. Это считается безопасной дозой, так как большее количество кофеина может вызвать выкидыш и преждевременные роды.

Однако даже такое небольшое количество кофеина может негативно влиять на рост плода. Исследование показало, что есть средняя разница в росте между детьми, родившимися от матерей с высоким и низким потреблением кофеина. Эта разница становится заметной к 4 годам и достигает 2,2 см к 8 годам. Интересно, что изменения были обнаружены даже у тех женщин, которые не превышали рекомендуемую дозу кофеина.

Специалисты заключили, что постепенное сокращение потребления кофеина перед планированием беременности или в ее начале поможет предотвратить негативное влияние этого вещества на плод. Они также отметили, что существует множество других способов бодрости, таких как пить холодную воду, заниматься спортом и соблюдать режим сна.

Ученые рекомендуют беременным воздержаться от кофе и кофеинсодержащих напитков

Ученые рекомендуют беременным воздержаться от кофе и кофеинсодержащих напитков

Читайте также:

Рекомендуем