--- **IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2023-07-14-dash-dieta-snizhaet-uroven-mochevoj-kisloty-v-krovi-novoe-issledovanie/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page. --- # DASH-диета снижает уровень мочевой кислоты в крови: новое исследование ![DASH-диета снижает уровень мочевой кислоты в крови: новое исследование](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/07/dash-dieta-snizhaet-uroven-mochevoj-kisloty-v-krovi-novoe-issledovanie-bizmedia.kz_.jpg) Ученые из Занджанского университета медицинских наук обнаружили, что DASH-диета может снижать уровень мочевой кислоты в сыворотке крови, что ранее было связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями и подагрой. Исследование, опубликованное в [журнале](https://www.nature.com/srep/) Scientific Reports, было проведено на основе рандомизированных контролируемых испытаний, в которых участвовали взрослые, соблюдавшие DASH-диету в течение не менее двух недель. Об этом сообщает [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz). [![Фото: Unsplash](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/07/dash-dieta-snizhaet-uroven-mochevoj-kisloty-v-krovi-novoe-issledovanie-bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/07/dash-dieta-snizhaet-uroven-mochevoj-kisloty-v-krovi-novoe-issledovanie-bizmedia.kz_.jpg)Фото: Unsplash ## DASH-диета снижает уровень мочевой кислоты в крови: новое исследование Ученые из Занджанского университета медицинских наук провели исследование, в котором выяснили, что DASH-диета способствует снижению уровня мочевой кислоты в крови. Ранее повышение уровня этой кислоты было связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а ее отложение в суставах могло привести к развитию подагры. Исследование было опубликовано в журнале Scientific Reports. Ученые проанализировали публикации в базах данных PubMed, Web of Science, Scopus и Embase, сосредоточившись на рандомизированных контролируемых испытаниях (РКИ) — самом надежном типе медицинских экспериментов. Они включили в конечный анализ десять РКИ, включая четыре, в которых изучалась DASH-диета, и шесть, в которых изучалась кетогенная диета, при условии, что диеты соблюдались взрослыми в течение не менее двух недель. Оценка клинических испытаний DASH-диеты, в которых участвовали 590 человек, показала, что уровень мочевой кислоты в крови значительно снижался после как минимум 28 дней соблюдения диеты. Однако в исследованиях, посвященных кетогенной диете, которые включали 267 человек, не было выявлено влияния диеты на уровень мочевой кислоты. DASH-диета, которая была разработана для людей с высоким артериальным давлением, включает в себя богатые фруктами, овощами, цельнозерновыми и обезжиренными молочными продуктами продукты, при этом ограничивает потребление соли, насыщенных жиров и добавленного сахара. Кетогенная диета, с другой стороны, изначально была разработана для применения у детей с эпилепсией и предполагает низкое потребление углеводов и высокое содержание жиров. Ученые заключили, что включение DASH-диеты в схемы лечения может быть полезным при высоком уровне мочевой кислоты. Однако для определения наилучшего питания для снижения уровня мочевой кислоты в крови требуется сравнение DASH-диеты с другими подходами, такими как средиземноморская и вегетарианская диеты. ## Читайте также: - [Air Astana ждет новые Dreamliner в декабре](https://bizmedia.kz/2026-09-10-air-astana-zhdet-novye-dreamliner-v-dekabre/) - [До 625 435 тенге/кв. м выросла в августе цена на новое жилье в Казахстане](https://bizmedia.kz/2026-09-10-do-625-435-tengekv-m-vyrosla-v-avguste-czena-na-novoe-zhile-v-kazahstane/) - [Freedom банк меняет ставки по вкладам для физлиц](https://bizmedia.kz/2026-09-10-freedom-bank-menyaet-stavki-po-vkladam-dlya-fizlicz-5/) - [Картошка до 15 сентября будет стоить в Алматы в Magnum 214 тенге](https://bizmedia.kz/2026-09-10-kartoshka-do-15-sentyabrya-budet-stoit-v-almaty-v-magnum-214-tenge/) - [Алименты: отсутствие работы не освобождает от долга](https://bizmedia.kz/2026-09-10-alimenty-otsutstvie-raboty-ne-osvobozhdaet-ot-dolga/) --- Опубликовано: 2023-07-13T20:05:00+05:00 Обновлено: 2023-07-13T20:05:00+05:00 Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/) Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/) Метки: --- HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2023-07-14-dash-dieta-snizhaet-uroven-mochevoj-kisloty-v-krovi-novoe-issledovanie/ --- При использовании этого материала ссылка на источник обязательна. --- [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира. Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.