---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2023-07-11-uchenye-nashli-svyaz-mezhdu-snom-i-urovnem-sahara-v-krovi/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Ученые нашли связь между сном и уровнем сахара в крови

![Ученые нашли связь между сном и уровнем сахара в крови](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/07/uchenye-nashli-svyaz-mezhdu-snom-i-urovnem-sahara-v-krovi-bizmedia.kz_.jpg)

Ученые из Калифорнийского университета выяснили, как мозговые волны во время глубокого сна ночью регулируют уровень сахара в крови на следующий день. Об этом сообщает [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz).

[![Фото: Unsplash](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/07/uchenye-nashli-svyaz-mezhdu-snom-i-urovnem-sahara-v-krovi-bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/07/uchenye-nashli-svyaz-mezhdu-snom-i-urovnem-sahara-v-krovi-bizmedia.kz_.jpg)Фото: Unsplash

## Мозговые волны во время глубокого сна регулируют уровень сахара в крови, показывает исследование

Ученые из Калифорнийского университета обнаружили, как мозговые волны во время глубокого сна ночью могут контролировать уровень сахара в крови на следующий день. Результаты исследования опубликованы в [журнале](https://www.cell.com/cell-reports-medicine/home) Cell Reports Medicine.

В исследовании приняли участие 600 человек. Во время сна ученые собрали данные об активности мозговых волн в разные периоды сна. На следующий день авторы взяли анализ крови для определения уровня сахара.

Оказалось, что во время глубокого сна возникают сильные мозговые волны, которые активизируют парасимпатическую нервную систему и уменьшают уровень стресса. Это воздействует на чувствительность организма к инсулину, который помогает поглощать глюкозу из крови и предотвращает резкий скачок сахара.

Ученые считают, что это важное открытие: возможно использование сна как дополнительного лечения для людей с высоким уровнем сахара в крови или диабетом второго типа, так как сон может быть измененным фактором.

Третья и четвертая стадии сна называются глубоким или медленным сном. В этот период пульс и дыхание замедляются, мозговая активность затухает, мышцы и глаза расслабляются. Эта фаза сна - время восстановления, когда ткани нашего тела освежаются, а иммунитет укрепляется.

## Читайте также:

- [Air Astana ждет новые Dreamliner в декабре](https://bizmedia.kz/2026-09-10-air-astana-zhdet-novye-dreamliner-v-dekabre/)
- [До 625 435 тенге/кв. м выросла в августе цена на новое жилье в Казахстане](https://bizmedia.kz/2026-09-10-do-625-435-tengekv-m-vyrosla-v-avguste-czena-na-novoe-zhile-v-kazahstane/)
- [Freedom банк меняет ставки по вкладам для физлиц](https://bizmedia.kz/2026-09-10-freedom-bank-menyaet-stavki-po-vkladam-dlya-fizlicz-5/)
- [Картошка до 15 сентября будет стоить в Алматы в Magnum 214 тенге](https://bizmedia.kz/2026-09-10-kartoshka-do-15-sentyabrya-budet-stoit-v-almaty-v-magnum-214-tenge/)
- [Алименты: отсутствие работы не освобождает от долга](https://bizmedia.kz/2026-09-10-alimenty-otsutstvie-raboty-ne-osvobozhdaet-ot-dolga/)

---

Опубликовано: 2023-07-11T00:15:00+05:00

Обновлено: 2024-02-29T04:12:40+05:00

Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/)

Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2023-07-11-uchenye-nashli-svyaz-mezhdu-snom-i-urovnem-sahara-v-krovi/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.