---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2023-07-08-odna-noch-bez-sna-sposobna-uluchshit-rabotu-svyazej-v-mozgu-otvechayushhih-za-horoshee-nastroenie/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Одна ночь без сна способна улучшить работу связей в мозгу, отвечающих за хорошее настроение

![Одна ночь без сна способна улучшить работу связей в мозгу, отвечающих за хорошее настроение](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/07/odna-noch-bez-sna-sposobna-uluchshit-rabotu-svyazej-v-mozgu-otvechayushhih-za-horoshee-nastroenie-bizmedia.kz_.jpg)

Ученые Медицинской школы Перельмана Пенсильванского университета (штат Филадельфия, США) установили, что одна ночь без сна способна улучшить работу некоторых связей в мозгу, отвечающих за хорошее настроение. Об этом сообщает [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz).

[![Фото: Unsplash](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/07/odna-noch-bez-sna-sposobna-uluchshit-rabotu-svyazej-v-mozgu-otvechayushhih-za-horoshee-nastroenie-bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/07/odna-noch-bez-sna-sposobna-uluchshit-rabotu-svyazej-v-mozgu-otvechayushhih-za-horoshee-nastroenie-bizmedia.kz_.jpg)Фото: Unsplash

## Одна ночь без сна способна улучшить работу связей в мозгу, отвечающих за хорошее настроение

Ученые из Медицинской школы Перельмана Пенсильванского университета провели [исследование](https://medicalxpress.com/), в результате которого было выяснено, что одна ночь без сна может улучшить работу связей в мозгу, отвечающих за хорошее настроение.

Это наблюдается в контакте миндалевидного тела головного мозга с передней поясной корой. Исследование включало 38 здоровых людей, 30 человек с депрессивным расстройством и 16 человек, которым разрешили нормально спать. После одной ночи без сна большинство участников испытания испытывали ухудшение настроения, но у 43% пациентов с депрессией настроение улучшилось.

Ученые считают, что связь между миндалевидным телом и передней поясной корой может отражать нейронную устойчивость к нарушениям настроения после потери сна. Они также объяснили, что избыток быстрой фазы сна (REM-сон) снижает уровень норадреналина, а отсутствие сна может привести к антидепрессивному эффекту.

## Читайте также:

- [Что делать покупателю в Казахстане если технику забрали в гарантийный ремонт и не возвращают](https://bizmedia.kz/2026-10-28-chto-delat-pokupatelyu-v-kazahstane-esli-tehniku-zabrali-v-garantijnyj-remont-i-ne-vozvrashhayut/)
- [Повышение МЗП затронет более 300 тысяч бюджетников и 77 тысяч врачей](https://bizmedia.kz/2026-10-28-povyshenie-mzp-zatronet-bolee-300-tysyach-byudzhetnikov-i-77-tysyach-vrachej/)
- [Что происходит с американским долларом? Курс к теңге на 29 октября](https://bizmedia.kz/2026-10-28-chto-proishodit-v/)
- [Туристов из Казахстана предупредила Лаборатория Касперского](https://bizmedia.kz/2026-10-28-turistov-iz-kazahstana-predupredila-laboratoriya-kasperskogo/)
- [Сколько зарабатывает мастер перманентного макияжа в Казахстане: считаем расходы и прибыль](https://bizmedia.kz/2026-10-28-skolko-zarabatyvaet-master-permanentnogo-makiyazha-v-kazahstane-schitaem-rashody-i-pribyl/)

---

Опубликовано: 2023-07-08T02:09:00+05:00

Обновлено: 2023-07-08T02:09:00+05:00

Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/)

Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2023-07-08-odna-noch-bez-sna-sposobna-uluchshit-rabotu-svyazej-v-mozgu-otvechayushhih-za-horoshee-nastroenie/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.