---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2023-07-08-odna-noch-bez-sna-sposobna-uluchshit-rabotu-svyazej-v-mozgu-otvechayushhih-za-horoshee-nastroenie/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Одна ночь без сна способна улучшить работу связей в мозгу, отвечающих за хорошее настроение

![Одна ночь без сна способна улучшить работу связей в мозгу, отвечающих за хорошее настроение](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/07/odna-noch-bez-sna-sposobna-uluchshit-rabotu-svyazej-v-mozgu-otvechayushhih-za-horoshee-nastroenie-bizmedia.kz_.jpg)

Ученые Медицинской школы Перельмана Пенсильванского университета (штат Филадельфия, США) установили, что одна ночь без сна способна улучшить работу некоторых связей в мозгу, отвечающих за хорошее настроение. Об этом сообщает [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz).

[![Фото: Unsplash](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/07/odna-noch-bez-sna-sposobna-uluchshit-rabotu-svyazej-v-mozgu-otvechayushhih-za-horoshee-nastroenie-bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/07/odna-noch-bez-sna-sposobna-uluchshit-rabotu-svyazej-v-mozgu-otvechayushhih-za-horoshee-nastroenie-bizmedia.kz_.jpg)Фото: Unsplash

## Одна ночь без сна способна улучшить работу связей в мозгу, отвечающих за хорошее настроение

Ученые из Медицинской школы Перельмана Пенсильванского университета провели [исследование](https://medicalxpress.com/), в результате которого было выяснено, что одна ночь без сна может улучшить работу связей в мозгу, отвечающих за хорошее настроение.

Это наблюдается в контакте миндалевидного тела головного мозга с передней поясной корой. Исследование включало 38 здоровых людей, 30 человек с депрессивным расстройством и 16 человек, которым разрешили нормально спать. После одной ночи без сна большинство участников испытания испытывали ухудшение настроения, но у 43% пациентов с депрессией настроение улучшилось.

Ученые считают, что связь между миндалевидным телом и передней поясной корой может отражать нейронную устойчивость к нарушениям настроения после потери сна. Они также объяснили, что избыток быстрой фазы сна (REM-сон) снижает уровень норадреналина, а отсутствие сна может привести к антидепрессивному эффекту.

## Читайте также:

- [Air Astana ждет новые Dreamliner в декабре](https://bizmedia.kz/2026-09-10-air-astana-zhdet-novye-dreamliner-v-dekabre/)
- [До 625 435 тенге/кв. м выросла в августе цена на новое жилье в Казахстане](https://bizmedia.kz/2026-09-10-do-625-435-tengekv-m-vyrosla-v-avguste-czena-na-novoe-zhile-v-kazahstane/)
- [Freedom банк меняет ставки по вкладам для физлиц](https://bizmedia.kz/2026-09-10-freedom-bank-menyaet-stavki-po-vkladam-dlya-fizlicz-5/)
- [Картошка до 15 сентября будет стоить в Алматы в Magnum 214 тенге](https://bizmedia.kz/2026-09-10-kartoshka-do-15-sentyabrya-budet-stoit-v-almaty-v-magnum-214-tenge/)
- [Алименты: отсутствие работы не освобождает от долга](https://bizmedia.kz/2026-09-10-alimenty-otsutstvie-raboty-ne-osvobozhdaet-ot-dolga/)

---

Опубликовано: 2023-07-08T02:09:00+05:00

Обновлено: 2023-07-08T02:09:00+05:00

Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/)

Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2023-07-08-odna-noch-bez-sna-sposobna-uluchshit-rabotu-svyazej-v-mozgu-otvechayushhih-za-horoshee-nastroenie/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.