--- **IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2023-07-01-odinochestvo-uvelichivaet-risk-serdechnyh-zabolevanij-naryadu-s-dietoj-i-fizicheskimi-uprazhneniyami/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page. --- # Одиночество увеличивает риск сердечных заболеваний наряду с диетой и физическими упражнениями ![Одиночество увеличивает риск сердечных заболеваний наряду с диетой и физическими упражнениями](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/06/odinochestvo-uvelichivaet-risk-serdechnyh-zabolevanij-naryadu-s-dietoj-i-fizicheskimi-uprazhneniyami-bizmedia.kz_.jpg) Ученые из Европейского общества кардиологов (ESC) провели исследование, в результате которого выяснилось, что одиночество является значительным фактором риска для развития сердечных заболеваний, наравне с диетой, физическими упражнениями, курением и депрессией. Это подтверждает важность качественных социальных контактов для здоровья сердца, особенно у людей с диабетом. Об этом сообщает [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz). [![Фото: Unsplash](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/06/odinochestvo-uvelichivaet-risk-serdechnyh-zabolevanij-naryadu-s-dietoj-i-fizicheskimi-uprazhneniyami-bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/06/odinochestvo-uvelichivaet-risk-serdechnyh-zabolevanij-naryadu-s-dietoj-i-fizicheskimi-uprazhneniyami-bizmedia.kz_.jpg)Фото: Unsplash ## Одиночество увеличивает риск сердечных заболеваний наряду с диетой и физическими упражнениями, говорят ученые [Исследование](https://academic.oup.com/eurheartj), проведенное учеными из Европейского общества кардиологов (ESC), показало, что одиночество является серьезным фактором риска для сердечных заболеваний. Они пришли к этому выводу после анализа данных о диете, физической активности, курении, депрессии и одиночестве. Исследование было опубликовано в журнале организации. Один из авторов исследования, Лу Ци, отметил, что качество социальных контактов играет важную роль в здоровье сердца, особенно у людей с диабетом. Он подчеркнул, что значение одиночества для физического и эмоционального здоровья не должно быть недооценено. Лу Ци советует пациентам с диабетом, которые чувствуют себя одинокими, присоединиться к группе людей с общими интересами и попытаться завести новых друзей. В исследовании приняли участие более 18 тысяч взрослых британцев в возрасте от 37 до 73 лет. Ученые оценивали различные факторы, такие как индекс массы тела, физическая активность, диета, алкоголь, курение, прием лекарств, артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови. Результаты показали, что более трех тысяч человек развили сердечные заболевания, включая ишемическую болезнь сердца или инсульт, за период более десяти лет. Исследователи обнаружили, что у людей, которые имели наибольшее количество баллов по шкале одиночества, риск развития сердечных заболеваний был на 26% выше, чем у людей с более низкими баллами. Также было выяснено, что для пациентов с диабетом последствия физических факторов риска были сильнее у одиноких людей. Ученые рекомендуют включить в стандартную оценку пациентов с диабетом вопросы об одиночестве и направлять нуждающихся в психологической помощи. Ранее другое исследование, проведенное австралийскими учеными, показало, что употребление двух чашек кофе в день может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 15%. ## Читайте также: - [Как в Казахстане проверить договор с клиентом перед подписанием: 7 пунктов, на которые стоит посмотреть](https://bizmedia.kz/2026-10-18-kak-v-kazahstane-proverit-dogovor-s-klientom-pered-podpisaniem-7-punktov-na-kotorye-stoit-posmotret/) - [Александр Бублик: «Когда приезжаешь на домашний турнир, чувствуешь особую ответственность»](https://bizmedia.kz/2026-10-18-aleksandr-bublik-kogda-priezzhaesh-na-domashnij-turnir-chuvstvuesh-osobuyu-otvetstvennost/) - [Что проверить у нового поставщика в Казахстане перед первой крупной оплатой](https://bizmedia.kz/2026-10-18-chto-proverit-u-novogo-postavshhika-v-rk-pered-pervoj-krupnoj-oplatoj/) - [Сколько стоят доллар, евро и рубль в обменниках 18 октября 2026 года?](https://bizmedia.kz/2026-10-18-skolko-stoyat-dollar-evro-i-rubl-v-obmennikah-18-oktyabrya-2026-goda/) - [В Алматы состоялся медиа-день в рамках старта турнира ATP 250 Almaty Open](https://bizmedia.kz/2026-10-17-v-almaty-sostoyalsya-media-den-v-ramkah-starta-turnira-atp-250-almaty-open/) --- Опубликовано: 2023-06-30T20:29:00+05:00 Обновлено: 2023-06-30T20:29:00+05:00 Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/) Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/) Метки: --- HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2023-07-01-odinochestvo-uvelichivaet-risk-serdechnyh-zabolevanij-naryadu-s-dietoj-i-fizicheskimi-uprazhneniyami/ --- При использовании этого материала ссылка на источник обязательна. --- [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира. Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.