--- **IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2023-07-01-odinochestvo-uvelichivaet-risk-serdechnyh-zabolevanij-naryadu-s-dietoj-i-fizicheskimi-uprazhneniyami/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page. --- # Одиночество увеличивает риск сердечных заболеваний наряду с диетой и физическими упражнениями ![Одиночество увеличивает риск сердечных заболеваний наряду с диетой и физическими упражнениями](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/06/odinochestvo-uvelichivaet-risk-serdechnyh-zabolevanij-naryadu-s-dietoj-i-fizicheskimi-uprazhneniyami-bizmedia.kz_.jpg) Ученые из Европейского общества кардиологов (ESC) провели исследование, в результате которого выяснилось, что одиночество является значительным фактором риска для развития сердечных заболеваний, наравне с диетой, физическими упражнениями, курением и депрессией. Это подтверждает важность качественных социальных контактов для здоровья сердца, особенно у людей с диабетом. Об этом сообщает [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz). [![Фото: Unsplash](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/06/odinochestvo-uvelichivaet-risk-serdechnyh-zabolevanij-naryadu-s-dietoj-i-fizicheskimi-uprazhneniyami-bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/06/odinochestvo-uvelichivaet-risk-serdechnyh-zabolevanij-naryadu-s-dietoj-i-fizicheskimi-uprazhneniyami-bizmedia.kz_.jpg)Фото: Unsplash ## Одиночество увеличивает риск сердечных заболеваний наряду с диетой и физическими упражнениями, говорят ученые [Исследование](https://academic.oup.com/eurheartj), проведенное учеными из Европейского общества кардиологов (ESC), показало, что одиночество является серьезным фактором риска для сердечных заболеваний. Они пришли к этому выводу после анализа данных о диете, физической активности, курении, депрессии и одиночестве. Исследование было опубликовано в журнале организации. Один из авторов исследования, Лу Ци, отметил, что качество социальных контактов играет важную роль в здоровье сердца, особенно у людей с диабетом. Он подчеркнул, что значение одиночества для физического и эмоционального здоровья не должно быть недооценено. Лу Ци советует пациентам с диабетом, которые чувствуют себя одинокими, присоединиться к группе людей с общими интересами и попытаться завести новых друзей. В исследовании приняли участие более 18 тысяч взрослых британцев в возрасте от 37 до 73 лет. Ученые оценивали различные факторы, такие как индекс массы тела, физическая активность, диета, алкоголь, курение, прием лекарств, артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови. Результаты показали, что более трех тысяч человек развили сердечные заболевания, включая ишемическую болезнь сердца или инсульт, за период более десяти лет. Исследователи обнаружили, что у людей, которые имели наибольшее количество баллов по шкале одиночества, риск развития сердечных заболеваний был на 26% выше, чем у людей с более низкими баллами. Также было выяснено, что для пациентов с диабетом последствия физических факторов риска были сильнее у одиноких людей. Ученые рекомендуют включить в стандартную оценку пациентов с диабетом вопросы об одиночестве и направлять нуждающихся в психологической помощи. Ранее другое исследование, проведенное австралийскими учеными, показало, что употребление двух чашек кофе в день может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 15%. ## Читайте также: - [Иссыкскую надпись и издания Копеева включили в реестр ЮНЕСКО «Память мира»](https://bizmedia.kz/2026-11-07-issykskuyu-nadpis-i-izdaniya-kopeeva-vklyuchili-v-reestr-yunesko-pamyat-mira/) - [В Астане водителю Toyota назначили 10 суток ареста за дрифт](https://bizmedia.kz/2026-11-07-v-astane-voditelyu-toyota-naznachili-10-sutok-aresta-za-drift/) - [«Казахмыс» высадил более 8 тысяч деревьев в городах и сёлах Казахстана](https://bizmedia.kz/2026-11-07-kazahmys-vysadil-bolee-8-tysyach-derevev-v-gorodah-i-syolah-kazahstana/) - [Покупка квартиры в новостройке: какие дефекты проверить до подписания акта](https://bizmedia.kz/2026-11-07-pokupaete-kvartiru-v-novostrojke-kakie-defekty-zapisat-do-podpisaniya-akta/) - [Сколько стоят доллар, евро и рубль в обменниках 7 ноября 2026 года?](https://bizmedia.kz/2026-11-07-skolko-stoyat-dollar-evro-i-rubl-v-obmennikah-7-noyabrya-2026-goda/) --- Опубликовано: 2023-06-30T20:29:00+05:00 Обновлено: 2023-06-30T20:29:00+05:00 Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/) Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/) Метки: --- HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2023-07-01-odinochestvo-uvelichivaet-risk-serdechnyh-zabolevanij-naryadu-s-dietoj-i-fizicheskimi-uprazhneniyami/ --- При использовании этого материала ссылка на источник обязательна. --- [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира. Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.