Ученые из Европейского общества кардиологов (ESC) провели исследование, в результате которого выяснилось, что одиночество является значительным фактором риска для развития сердечных заболеваний, наравне с диетой, физическими упражнениями, курением и депрессией. Это подтверждает важность качественных социальных контактов для здоровья сердца, особенно у людей с диабетом. Об этом сообщает Bizmedia.kz.
Одиночество увеличивает риск сердечных заболеваний наряду с диетой и физическими упражнениями, говорят ученые
Исследование, проведенное учеными из Европейского общества кардиологов (ESC), показало, что одиночество является серьезным фактором риска для сердечных заболеваний. Они пришли к этому выводу после анализа данных о диете, физической активности, курении, депрессии и одиночестве. Исследование было опубликовано в журнале организации.
Один из авторов исследования, Лу Ци, отметил, что качество социальных контактов играет важную роль в здоровье сердца, особенно у людей с диабетом. Он подчеркнул, что значение одиночества для физического и эмоционального здоровья не должно быть недооценено. Лу Ци советует пациентам с диабетом, которые чувствуют себя одинокими, присоединиться к группе людей с общими интересами и попытаться завести новых друзей.
В исследовании приняли участие более 18 тысяч взрослых британцев в возрасте от 37 до 73 лет. Ученые оценивали различные факторы, такие как индекс массы тела, физическая активность, диета, алкоголь, курение, прием лекарств, артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови. Результаты показали, что более трех тысяч человек развили сердечные заболевания, включая ишемическую болезнь сердца или инсульт, за период более десяти лет.
Исследователи обнаружили, что у людей, которые имели наибольшее количество баллов по шкале одиночества, риск развития сердечных заболеваний был на 26% выше, чем у людей с более низкими баллами. Также было выяснено, что для пациентов с диабетом последствия физических факторов риска были сильнее у одиноких людей. Ученые рекомендуют включить в стандартную оценку пациентов с диабетом вопросы об одиночестве и направлять нуждающихся в психологической помощи.
Ранее другое исследование, проведенное австралийскими учеными, показало, что употребление двух чашек кофе в день может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 15%.
